发现一个无论什么人格都适用的快乐法则
文摘
2024-07-15 11:43
四川
和她聊天以后才知道，其实她之前很不开心的主要原因是来自于周围的人和事。隔壁总喜欢挑拨离间，搬弄是非，来对她指指点点，向她炫耀自己的生活，自己的子女。我和外婆说，她让你不高兴了，你就要怼回去呀。外婆说，当然当场怼回去了。那我就知道了，像这种人，不识趣，不知道把嘴巴封上的人真的只有远离。无论是i人外婆还是说e人的我，当我们发现周围总有人让自己不开心的时候，最后的做法都是远离。远离那些人和事儿以后，真的会快乐很多呀，没那么多事儿来消耗自己了。对于我们普通人来说最宝贵的东西。应该就是精力，能量和时间。而能量这个东西应该是三者中比较抽象的一个词语，什么是能量呢？能量是带给我们积极鼓舞的东西，无论是精神还是身体上。更具体一点说，是身体上的精力充沛，心态上的平和，情绪的稳定，做事的动力和积极主动。我自己也会有这样的体验，睡好觉了，心情也好，觉得又有浑身的力量去应对生活中的大事儿小事儿。如果没有休息好，一身疲惫，还被烂人破事缠身，真的会没有勇气应对眼前事，甚至心情烦躁，大脑一片混沌。发现了吗？我们做事情，事情本身是没那么难的，但如果我们状态不佳，是很容易有畏难的，逃避的，不自信的情绪，所以哪怕一件简单的事情也变得复杂起来。一个人最后能成事，是能量经营的成功，经营能量，从主动净化圈子开始吧。我们要知道什么对自己是重要的，什么是不重要的。比如我们的健康，我们的心情，能量状态是重要的。不相关的人的看法和评价是不重要的，如果我们没有自己的锚点，也就容易左右摇摆。眼中有目标
脑中有方法
心中有能量
脚下有行动
从身边能改变的事情开始，开启一个正向循环。
不用焦虑着急
还是慢慢来比较快！
祝我们今天也有好心情！
