摄影：小糖
“
我刚从健身房出来，此刻我感觉无比的自由!
”
怎么说呢？
是这样的，我今天准备去健身房的时候，发现自己的运动鞋一双都不在。要是换在以前，我肯定会因为没有合适的鞋子而摊在原地，想着不去健身房，就这样纠结好久，但是今天不一样。
虽然没有合适的鞋子，这个事情带给我的失落只有那么一点点，不快只是一闪而过。
我马上想着：我今天必须去健身房!
随后我就找了一双还算舒适的帆布鞋。至少可以穿着骑单车嘛，不影响运动的，就这样我愉快地去了健身房，结束了运动一身轻。
通过这个事情我想和大家分享的是什么呢？
就是只要我们想做一件事情，根本没有什么能阻挡我们，如果说这世界上有会阻挡我们的东西，那唯一的就是我们脑海里的念头。
我之前听过一个说法是身体，心灵，头脑这三个是一起运作来指导我们行动的。
就是说身体精力充沛的时候，心灵有明确的想法的时候，头脑可以清晰指挥我们行动的时候，这三个一起发挥的作用是很大的，但是我发现在这三者之外，还有一个东西就是念头，他它并不是真正的我们。
比如我今天想去健身房，我想通过适当的锻炼来得到更充沛的精力，更健硕的体魄，那么这个时候因为天气热，因为鞋子不合适产生的想要偷懒或者想放弃的这个念头——它并不代表我们呀，不代表我们真实的愿景。
我这个时候我们能意识到念头只是念头，然后我们能够放下这个念头，不被它控制，继续去做我们真正想做的事儿，那就得到了自由。
所以你发现了吗？念头只是念头，他并不是真实的我们。
你发现这个真相的时候，并且能和他们保持一段距离，去做自己真正想做的事情，你就会获得和我一样的这种自由的感觉，这是一种清醒的活着的感觉，心灵的主人终于醒来的感觉。
“心令如山”的能力——有了，能活得自在。
自从知道这4个字，我每次在拖延的时候，我就会念一下。就让我的身体去做。内心想做什么，一下子清晰，立马就动起来了，很有用！
心令如山，其实就是拿回对自己身体的掌控权，让自主的意识控制大脑和身体。
你不让它吃肉，它就吃不了肉
你让它锻炼，它就得去锻炼
你让它看书，它就得去读书
你让它干活，它就得去干活
也会焦虑也会害怕，但不会长久内耗
这就是心令如山。
一开始会很难，但是越做越是能尝到甜头，越愿意做。
前辈点拨我，这种能力，只有通过看世界才能获得，龟缩角落，偏安一隅是没办法拓展眼界格局的。时间得抓紧了，主业不能落下，好好看书，再去拓展眼界。
以前的我也会跟着情绪本能去行动，但是现在的我能觉察到自己在做某事，不会陷入无意识当中去，开始做自己身体的主人。
这种感觉还挺好的，希望今天的内容对你有启发！
还是慢慢来比较快！
祝我们今天也有好心情！
