摄影：小糖
干活儿和个人成长没啥联系。
公司里的一个小职员，课题组里的一个研究生，每天必然要做的东西就是干活儿，领导分配的，老师分配的，分工合作的。
如何能从打螺丝钉一样的工作中，提取一些对个人成长有益的东西？
和前辈沟通，我总结了以下几点↓
1.个人成长，一句话说就是：逆着人性修自己。
对自己要求苛刻。
焦虑也好，难以抉择时也好，一颗心不安定的根本原因往往是：有一个重要的事一直悬而未决。
直面想要逃避的问题，直面焦虑的事情，就是全力以赴地去干，直到问题解除，直到自己满意。
2.个人成长，两句话就是：向内寻求内心的平静，向外达到我们想要的目标。
有自己的价值观（喜欢什么追求什么），不管外界追求什么自己始终坚持自己的追求和原则。
落地的做法就是两方面，一做好当前力所能及的事（排个优先级，做好眼前事身边事，好的标准自己满意别人也满意），二是向自己更向往的生活有序前进（三件要事，围绕健康亲密关系事业或学习展开行动，每天做，日拱一卒，需要坚持迭代和结果）。
3.三句话就是，语言（沟通）让人舒服，愿意和我们相处，思维有深度，看得深远，看到本质，行动，有力且持续，没有啥感性的烦恼和内耗。
这句话拆分出来细节就多一些了：人际交往的发心和技巧，为人处世的思维“长远眼光”（与人交讲究可持续发展能舍弃蝇头小利不昧良心，能树立人设和口碑；做事是长期主义），能洞察本质，不被表象迷惑，能在狂澜中一瞬扣下扳机让风向归于平静，心态端正，既有七情六欲但是不为其所驱使，而是能坚定地朝目标走去，遇到问题解决问题。
不要轻易说我懂了。
写下复盘，及时行动，以此文给成长中的我和你!
还是慢慢来比较快！
祝我们今天也有好心情！
