这是朋友们最多查询食物的第三个清单。
第一个清单 🔗来看看朋友们最多查询的 零食和饮料是低FODMAP还是高？
第二个清单 🔗来看看朋友们最多查询的加工食物 是低FODMAP还是高？
很多朋友在后台查询食物的FODMAP信息，有很多属于加工产品，因为过多的添加剂，不能简单确定其FODMAP信息。
所以，益生君就把朋友们最多查询的加工食物单独列出，也提供一些可以选择的食物，以及食物的选择技巧，供大家参考。
都是我们日常生活中最常见的食物。但这些食物与本文并无利益关系，也与产品品牌和质量无关。
腌制食品：各类腌菜/酱菜（12种）：芽菜菜心、三林酱菜、恒顺酱菜、成武酱菜、梅菜笋丝、六必居酱菜、橄榄菜、湘西外婆菜、高菜渍、八宝酱菜、乌江酱菜、口口脆酱菜
