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都说秋季贴秋膘,很多朋友早餐来不及吃,到了晚上就胃口大开,吃顿好的“犒劳”自己。烧烤、啤酒、麻辣烫、麻辣香锅...
辛辣油腻的食物吃多了,胃受不了不说,油脂还容易堆积在体内!秋季葡萄等水果大量上市,但是上了年纪的中老年人根本不敢吃生冷食物……中医科学院的杨主任有一个50多岁的朋友,总是食欲不振,没力气,稍微走几步路就大喘气。
杨医师提醒问题出在饮食上,饮食不均衡导致体内多种营养素摄入不足。
长期吃低质量的主食,这样很容易缺少蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质。
《素问》记载“脾胃乃后天之本,气血生化之源”,脾胃不佳,则无法将食物的营养转化,被人体吸收,整个人营养不良,处于亚健康状态!这个号称“植物燕窝”的营养膳食早餐就是——小麦胚芽。在挑选对比了市面上多款小麦胚芽后,养生厨房团队选择了李时珍出品的【田陌上黄金小麦胚芽】。小厨把早餐豆浆油条换成它,早餐1分钟搞定,营养摄入好了,人也精神不少!活力满满迎接新的一天!小麦胚芽高蛋白、膳食纤维、低脂,而且它血糖生成指数只有25,糖人也可以放心吃。
李时珍出品的黄金小麦胚芽没有提取胚芽油,核心营养成分维生素E、亚油酸、亚麻酸保留的更完整。早餐把白粥换成小麦胚芽粥,不用开火,随手一冲不到1分钟搞定,麦香浓郁,一口吃下多种营养!李时珍小麦胚芽日常价:54.9元/罐(480克)。小厨和品牌方申请了活动,给大家带来粉丝福利价:买1送1,相当于日常价的5折!到手2罐,共960g接近1公斤,能吃差不多2个月。买2送2再减20,89.9元到手4罐,单罐低至22.4;买3送3再减45,119.7元到手6罐,单罐低至19.9;一口燕窝,要上百块,而它不到1块钱1碗。不管是自己喝,还是送亲戚朋友都划算!小麦胚芽是小麦的核心和生命,植物称为胚,是小麦维生素和矿物质含量丰富的部分。它虽然仅占麦粒重量的2%,营养却占整个麦粒的97%,具有很高的营养价值。①富含蛋白质:都知道喝牛奶补充蛋白质,小麦胚芽蛋白质含量36.4g,是牛奶的12倍!②富含矿物质:每百克的小麦胚芽与面粉相比,小麦胚芽的矿物质含量与维生素含量更丰富!含有人体所需的8种氨基酸,占总氨基酸的34.7%,赖氨酸的含量占18.5%,比大米、白面高出约6~7倍小麦胚芽还富含钾元素,人体缺乏钾元素就容易乏力没劲儿、没食欲。
和市面上的小麦胚芽不同,李时珍出品的田陌上黄金小麦胚芽还添加了硒。③富含膳食纤维、维生素:由于常吃精细白面米饭,现代人普遍缺乏膳食纤维、维生素B。李时珍·田陌上小麦胚芽经检测,膳食纤维含量达到15.8g/100g,还富含维生素E、维B1、维B2、维B6。
维生素B是身体内新陈代谢的一环。小麦胚芽维生素b含量是黑芝麻的5倍!黑米的10倍!无论是不敢吃精细食物的中老人、没时间吃早饭的上班族、不敢多吃又不想流失营养的健身人群,都很适合吃小麦胚芽。这款黄金小麦胚芽来自于李时珍中医研究所,他们秉承“传承药圣李时珍,深耕中医养生”的理念。对《本草纲目》和其他书中的药方进行科学论证和成果转化,坚持古方升级和中医学现代化的发展理念,做出更适合现代人的好产品。李时珍出品的田陌上黄金小麦胚芽,甄选来自安徽的高品质小麦,肥沃的土壤,适宜的光照、气候,是小麦健康生长的温床。我们平时吃的小麦粉,在加工过程中营养损失,吸收到身体里的也是少之又少!李时珍出品的田陌上黄金小麦胚芽经过色选、去芽麦、霉变粒等16道严苛筛选之后,微波以达到灭菌和保鲜的目的。没有添加香精、色素、奶精
成分里面只有小麦胚芽和硒
口感原始更健康
不少味觉敏敏的用户反馈,觉得吃起来有淡淡腥味,营养师提醒:有麦腥味的胚芽才是好胚芽,才是没有提取多胚芽油的原生胚芽!
冲调食品不好控制每次的食用量。根据营养专家建议:每天吃20~30g黄金小麦胚芽就足够了!营养越高,越容易流失或变质,所以建议家人们开封后,2个月内尽快食用完哦!因为小麦胚芽加工中,经过低温熟化处理,所以除了直接冲泡,吃法比燕麦片还要丰富和简单。搭配牛奶,一口下去,满口醇香,饱腹又健康,尤其适合来不及吃早餐的上班族。秋季搭配葡萄、香蕉等水果,自制轻奢版下午茶,美味又不用担心长肉!
大厨用小麦胚粉和小麦胚芽和面,来做包子,更营养美味~
也可以将小麦胚芽和荞麦粉、鸡蛋搭配,做一碗鸡蛋羹。
在家焖米饭、做面食也可以撒一点,再配上其他食材,色香味俱全,小孩都抢着吃!节目上80岁名医夫妇早餐用小麦胚芽加上黑芝麻、藕粉、蜂蜜、核桃仁、奶粉等食材,煮一碗八宝羹,吃了20多年!
【上班一族】早上来不及做早餐,家里、单位放上一罐,饿了随时冲上一碗,工作身体两不误!【中老年人】不敢吃细粮,不敢吃甜的,消化差,别让肠胃问题称为难言之隐……【控脂人群】为了控制体重,吃就少,又怕没营养。吃小麦胚芽,没肉照样补蛋白。【成长期儿童】孩子不爱吃饭,长身体又需要营养。换成小麦胚芽,麦香浓郁,嘴刁的孩子都爱不释口!日常价:54.9元/1罐。小厨和品牌方申请了活动:买1送1,54.9元/到手2罐,买就送量杯勺1个。小厨更建议→买2送2,再减20,89.9元到手4罐,单罐低至22.4。
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李时珍小麦胚芽一罐480克,一次吃20~30克,能吃将近一个月。1次不到1块钱!!!就可以补充蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,真的太划算了!