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三伏已过，骄阳化为霖，出伏之后，夏季开始真正意义上向秋季过渡。
虽然气温仍高，但早晚已不是很热，凉爽之意渐足。
不少人认为
秋天为什么还要去湿？
湿气形成的原因主要有两个方面，一个是外湿，一个是内湿。
☞外湿：主要是环境造成的。
现在早晚虽然凉快了，但是白天依旧炎热。加上2024是湿土之年，雨水依旧较多，湿热交蒸，让人身陷“囹圄”之中。
再加上不少人有淋雨、洗完头不吹干等习惯，都会导致水气入侵。
☞内湿：又叫内生湿气，主要是不良饮食所致脾虚产生的湿气。
不少人喜欢喝冷饮、雪糕，将寒湿埋在了体内，身重如裹、手脚冰冷......
亦或是爱吃烤肉、肥肉等油腻辛辣饮食，这也容易引起湿聚成痰。
脸色 ：
舌头 ：
肠胃 ：
上个厕所，发现大便粘马桶，粘滞不畅，小便浑浊；
湿疹 ：
关节 ：
湿气久久不除，到秋冬季节就变成寒湿，关节疼痛，女性还会手脚冰冷、痛经...
对照下面自测一下
湿气自测
①级湿气，湿在“表皮”：
皮肤痒、长湿疹、爱出油
脸油腻、长痘、发暗、发黄
②级湿气：湿在“肌肉” ：
腰酸、乏力，提不起精神
感觉总是犯困，睡不醒
③级湿气，湿在“骨骼”：
肩痛、颈椎痛，关节容易风湿
变天关节就痛
④级湿气：湿在“肝腑”：
寒湿内困，损及脏腑，致使脏腑功能失调
脾胃不和、肝气郁结、肺气不足
⑤级湿气，湿在“全身”：
身体各个系统、器官都受到影响
出现各种结节
去湿黄金搭档
国医大师路志正路老提醒：现代人真是十人九湿，不分南北、不分季节。
说到去除湿气，大部分人都会想到拔火罐、刮痧。但是时间场地要求高、费用高，长期坚持难度大。
一旦操作不当，还有受伤的风险。
中医讲：调理先要去湿
脾主运化，去湿的同时更要入脾！
北京中医医院消化中心的2位主任
带来去湿好搭档！
这对“好搭档”就是茯苓和薏米
不少中医古方中都用到了他们
又有脾虚、湿气又重的朋友
2个搭配，去湿加倍！
老中医去湿这样吃
“薏苡仁”《别录》："利肠胃，消水肿，令人能食。" 《纲目》记载："入脾胃，清热，去风胜湿。炊饭食，治冷气；煎饮，利小便热淋。"
10多种食材调配
*图中为产品旧包装
用心熬制
20斤原材料，仅熬制1瓶膏
早晚1小勺，服用方便
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