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冬天可以说是心脏最怕的季节，心血管疾病高发，心梗患者也日益增多，大家平时一定要注意护好心脏。
有哪些实用的护心方可以学习呢？全国名中医郭维琴郭老在节目中介绍了她自用的护心秘笈，中老年朋友们赶紧来学学吧~
双红活血益气茶
郭老是心血管病的专家，她认为现代人气虚体质较多，气能够推动血液运行，气不足血液运行变缓，就容易出现血瘀，所以要注意补气护心。
她平时随身携带的保温杯里，就泡着一杯活血益气茶，有助于中老年人补气益心。
双红活血益气茶
红芪3克、红花1克，泡水喝即可，这是一个人一天的量。
如果阴虚有热，有口干咽干、手心发热的症状，可以再加3-5克的麦冬。
红花用草红花和藏红花都可以，都有活血化瘀的功效，但藏红花还有补益的作用，价格也贵些，可以根据个人情况选择。
大家可能比较好奇，平时经常用黄芪，红芪是什么呢？
点击视频查看专家讲解△
原来，它是黄芪的“孪生兄弟”，始载于《神农本草经》，和黄芪一样，都有补气的作用。
它和黄芪也有些区别：
首先从外形上来看，红芪表皮偏红，皱纹较多，截面是外红内黄；黄芪表皮偏黄，皱纹较少，切开来看里外都是黄色。
其次二者虽然都是补气药，红芪的补气强心的作用比黄芪更强。性偏温，使用时要注意量，以免伤阴，而黄芪更加平和。
红芪更适合气虚严重、冠心病、心衰、体质衰弱的老年人使用。
美味护心药膳
除了代茶饮，郭老还带来一道药膳 —— 芪红花，好看好吃又养生。
做法：
1、紫洋葱尖头朝上，切成几瓣，底部不要切断，这样打开来就是一朵花，上锅蒸10分钟。
2、用30克黄芪煮水10分钟，滤出汤汁备用。
3、1.5克红花泡水，滤出金黄色的水，红花不要扔。
4、红花水也倒入黄芪水中，冲调适量葛根粉。
5、葛根糊中加入刚才捞出的红花、切碎的桃仁，淋在洋葱上即可。
这道药膳有通阳护心、益气活血的作用，特别适合胸痹心痛、容易气虚的人，可以每周吃2-3次。
洋葱富含前列腺素A，可以扩张血管；还富含叶酸、钾元素等，这些都对护血管、控压好处多多。
冲调药膳的汤汁还可以做成护心小点心 —— 桃红羹。
配方：桃仁10克、山楂20克、葛根粉10克
做法：山楂煮水10-15分钟，放入切碎的桃仁煮5分钟，最后勾入葛根粉即可。
干山楂和生山楂活血化瘀更强，这里用的是干山楂；
葛根扩血管，可以改善血管健康。
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红芪补气作用比黄芪更强，这种说法对么？
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