大雪至，仲冬始。小雪封地，大雪封河。
大雪期间全国气温下降，北方冷空气越发活跃。同时降水量增多。
养生要注意：防寒保暖
中国中医科学院望京医院专家提醒：冬天心内科门诊量增加，不少发生在半夜、凌晨，医生们争分夺秒地跟时间赛跑。李叔叔白日里总是犯困，头疼、头晕，也不放在心上。到了晚上突然眼前一黑，家人送到医院一检查，血管堵了90%！
上了年纪，血管老化，加上冬季寒冷，室内外温差大，血管变冷变硬。很多人睡前不喝水，怕上厕所，结果导致自己血液黏稠，血流运行不畅，引发心梗。很多朋友到了冬天爱吃油腻肉食、火锅来暖身。年末更是应酬不断。殊不知吃进去的多余脂肪黏在血管壁上，沉积后血脂越来越高！不要以为只有中老年人才有血管风险。很多人饮食油腻，年纪轻轻，一体检就胆固醇超标！急诊科主任有一位30岁的患者，前一天熬夜，早上又早起打球，没多久就晕厥过去了，还好朋友做了心肺复苏，叫了120，才缓过来。专家提醒：过劳、熬夜、暴饮暴食、大量饮酒、暴怒、过度悲伤、寒冷、感染等都是急性心肌缺血的诱因。
轻则出现头晕、头痛、犯困，重则脑梗、脑缺血、脑中风等；③伤脏腑：血脂堆积在内脏的血管上，还会影响脏腑健康，如肝、肾、肺…… 中医认为“无瘀不成斑”： 气滞血瘀、血液流通不顺畅，容易导致色斑，色素沉着，面色晦暗。⑤血瘀失眠：中医讲血不养心、心神失养，则容易导致失眠加剧。⑥血瘀宫寒：女性朋友还容易内分泌失调，痛经、月经不调、不孕、宫寒等① 失眠、健忘，情绪不稳定
② 面部、唇、齿龈及眼周紫黑，气血不足。
③ 舌：紫舌头两侧又青又紫，舌下静脉又粗又黑；
![]()
④ 皮肤粗糙、静脉曲张；
⑤ 斑：黄褐斑、老年斑等大多数色斑，而且面色发暗，也是血瘀的征兆；
⑥ 胸胁胀满疼痛，或头痛、腹痛其痛如刺；
⑦ 女性容易出现经行不畅，月经有块，闭经，痛经。
中医认为气为血之帅，血为气之母，血管问题还要注意气虚。中医讲究君臣佐使，光有一个红曲还不够，教授还介绍了其它搭配的食材！中医食材搭配讲究君臣佐使，讲这些药食同源的食材搭配，才能兼顾气血，气通了，血才能活起来~ 三代御医之后传人、北京中医药大学教授——李刘坤 将该方制成红曲桃仁膏。现在购买还有粉丝福利：日常价298元，现在立减30元，只要268元/1瓶。买2送2，实发4瓶，再减98元，仅需498元/4瓶，再送《2025年养生堂周历》1本+铁勺！小厨更建议→买4送4，实发8瓶，再减344元，848元/8瓶，低至106元/瓶，再送《2025年养生堂周历》1本+铁勺！红曲源于中国，古代称其为“丹曲”，已有一千多年的生产史。古人讲“田家多制曲”。御品膏方选用古田红曲，呈暗红色，质轻。御品膏方的桃仁来源于辽宁、河北、山西等地。其生态环境多为海拔800-1200m的山坡或山谷沟底内。在这种环境下生长的桃仁质地更好。据青州府志记载，当地山楂栽培历史已有500多年，生产的"敞口"山楂，个大、色红、皮薄。陈皮以广东新会为佳，称为“广陈皮”。年份高的陈皮口味甘、香、醇。含有挥发油、橙皮苷、黄酮类抗氧化物质。御品膏方红曲桃仁膏，由膏方大师、非遗传承人——王国宝熬制。选取多味草本植物，经过12小时浸制，48小时慢火熬炖。遵循选、制、洗、泡、煎、提、滤、收八道工序，运用紫铜锅升炼技术，历时27天，经过49道大工序，108道小工序熬制而成。王国宝大师用紫铜纯度更高，稳定性好，制作出更好的膏方。这样熬炼出来的膏方，膏体醇正粘稠；亦可直接入口，膏滋润唇，粘稠，一拉成丝。还可以用温开水冲服，一勺膏方备上3-5倍的温开水，调匀后服下即可。膏方集滋补、预防、调理为一体。膏方讲究慢调理，每天早晚用它泡水喝，让身体更健康~
![]()
![]()
到了冬天，如果有咽喉痛、恶心呕吐、胸闷乏力等预兆，都要引起注意！
日常价298元，现在立减30元，只要268元/1瓶。买2送2，实发4瓶，再减98元，仅需498元/4瓶，再送《2025年养生堂周历》1本+节目定制铁勺！小厨更建议→买4送4，实发8瓶，再减344元，848元/8瓶，低至106元/瓶，再送《2025年养生堂周历》1本+节目定制铁勺！
