点击下图关注养生厨房
突如其来的寒潮、降温，不少地方一夜冰封。暖暖的同事小鱼本来就有鼻炎，晚上睡觉又着凉了。咳嗽、打喷嚏一个都星期了都没好……
冬季流感横行，加上空气不流通，呼吸道疾病进入高发期，医院也是人满为患……
小厨朋友就是的，结果突然有一天嘎嘣一声，把肋骨咳断了。
甚至对心血管、神经以及外周肌力，都会产生影响。
银耳的好处，可不止一点
①各位叔叔阿姨要明白，要想皮肤状态好，应该调理的五脏是啥？
当然是肺！肺主皮毛，肺里痰浊垃圾多了，皮肤自然受到影响，变得灰暗没有光泽。
白色入肺，银耳入肺、胃、肾三经。
名老中医陈老，在节目中曾分享肺部调养食疗，银耳是非常重要的食材。
②从古代起，银耳就是宫廷里的滋养品。
《本草诗解药注》中提到：“白耳有麦冬之润而无其寒...为人参、鹿茸、燕宣窝所不及”。意思是，就连养颜届的扛把子选手燕窝，都比不上银耳！
从现代医学角度来看，银耳里富含多糖，有很好的持水性，可以帮助皮肤锁水，所以常吃银耳可润燥补水，有助于美容养颜。
③银耳还富含大量膳食纤维，每100克高达30.4克，约芹菜33倍！特别银耳多糖，这种水溶性膳食纤维，可保护肠胃，促排便。
值得一提的是，银耳也是一个隐藏的高叶酸食物，每100克叶酸含量226.5微克是山药的29倍！！！
中老年人隔三差五给身体补充叶酸，有助于生成红细胞，气血足了，面色红润。
而且银耳性平，不寒不热，几乎什么体质都能喝。一句话总结，上至80，下至3岁，无论胖瘦，多吃有益且无负担！
凉燥的冬季，来一碗甘甜又润滑的银耳羹，那可太养人了。
当然不论什么食材，坚持吃效果才更好，鲜银耳不方便储存和运输，市面上能买到基本上都是干制银耳。
但熬银耳费时费力，动辄两三个小时起，还可能不出胶，对于忙碌的现代人来说，实在不友好。
好在，小厨找到了这款
田陌上免煮有机银耳
免泡发、0添加，2克就能出胶
还送闷烧杯~
开水一焖20分钟就能吃
*点击图片购买
普通泡发好的银耳得煮2小时才出胶，这款免泡发银耳煮10分钟就出胶，非常浓稠。
长在1100米海拔的高山上，“喝着”纯净山泉水，“吃着”12种本草食材长大的有机银耳。
配料干净，只有有机银耳。
*点击图片购买
从现在坚持吃足几个月，把身体的亏空都补上，一碗下去五脏六腑都舒坦，肺更干净，皮肤水灵灵~
好产品自然有好口碑，刚上架都是爆卖，看看大家怎么夸：
“不断回购，价格划算”
“太方便，出胶很快”
“软软糯糯口感非常好”
有机免泡发银耳
活动价：99.9元/罐（70g）
送260ml焖烧杯+银耳伴侣*2+试吃装
149.8元/2罐（立减50元）
送260ml焖烧杯+银耳伴侣*2+试吃装
（2罐装焖烧杯可换150g枸杞1罐）
199.7元/3罐（立减100元）
送500ml316焖烧杯+银耳伴侣*2+试吃装
高山培植
源自“银耳之乡”
食养就要选好的，既不会给身体添负担，还能事半功倍。
市面上好银耳不多，大部分是人工种植的，部分还是硫磺熏制的，质量差不说，也不敢放心吃。
*点击图片购买
俗话说“世界银耳看[中国]，中国银耳看古田。”
这款有机银耳就种植在海拔1100多米的古田翠屏湖畔，这里森林覆盖率高，湿度大，气候温和，十足的自然力滋养了优良银耳。
市面上一般银耳大多是用棉籽壳、木屑、麦麸，甚至石灰粉等作为培养基培育而成。
而这款银耳历经13年、1126次科研试验，在200多种滋补食材中，甄选了莲子、枸杞、茯苓等12种更具营养价值的本草食材作为培养基。
“吃”着滋补食材的精华营养，“喝着天然高山泉水，这样培植出的银耳大程度上还原了“白如银、形如耳”的高品质原生形态。
无农药残留，肉质肥厚，色泽鲜白，略带微黄。朵朵有弹性，用水泡膨胀率可达15倍以上。
它的粗多糖含量高达42.6%！是普通银耳的3倍，胶质自然更好、更快！
银耳多糖又被称为“可以吃的玻尿酸”，常吃对咱的肌肤有很大好处。
有机免泡发银耳
活动价：99.9元/罐（70g）
送260ml焖烧杯+银耳伴侣*2+试吃装
149.8元/2罐（立减50元）
送260ml焖烧杯+银耳伴侣*2+试吃装
（2罐装焖烧杯可换150g枸杞1罐）
199.7元/3罐（立减100元）
送500ml316焖烧杯+银耳伴侣*2+试吃装
100g鲜银耳仅产出6g干银耳
*点击图片购买
无硫熏，无增白，0添加！配料也非常干净，只有有机银耳，吃的就是银耳的原汁原味！
每罐银耳上都有「有机认证码」，咱扫一扫就可以查到证书编号。
更有SGS等各项检测报告，孕妈、小孩、老人都能放心吃👏
特别是：银耳热量都很低，天天喝也不怕胖。有了它，就算忙碌上班族也能每天轻松喝到。
一直嚷着要减重的表妹，日常用它代餐，配合着运动，直言要不断回购！
有机免泡发银耳
活动价：99.9元/罐（70g）
送260ml焖烧杯+银耳伴侣*2+试吃装
149.8元/2罐（立减50元）
送260ml焖烧杯+银耳伴侣*2+试吃装
（2罐装焖烧杯可换150g枸杞1罐）
199.7元/3罐（立减100元）
送500ml316焖烧杯+银耳伴侣*2+试吃装
营养百搭 怎么做都好吃
在家煮一锅银耳不仅泡发时间长，还要花好几个小时熬制，费时又费力。
这款免泡发的银耳，让您十几分钟快速吃上美味！
①直接焖着吃，不加一丝糖，自带清香还带着点“米香味”，入口软糯顺滑~
早上来不及做早餐的时候，在焖烧杯里装2~3勺银耳，通勤路上焖10-20分钟，到公司就能吃上，非常方便！
②和多种食材搭配
针对不同体质，小厨还发掘了不同吃法☟
☞银耳➕雪梨：清内热，适合口干、咳嗽人群；
☞银耳➕桂圆➕红枣：很适合女性换季补虚+滋补养颜的汤水；
☞银耳➕枸杞：堪称百搭组合，性质平和，温润香甜，一家老小都能喝~
想缓解干燥，还需一碗经典的五白汤！
将糯米、银耳、山药、杏仁、白芍泡好及蒸熟，将放入料理机中打成糊状即可。
③做甜点：玫瑰银耳西米冻
银耳焖煮出胶后，加入玫瑰花瓣和白凉粉搅拌均匀，倒入牛奶。模具中西米打底，再倒入银耳，冰箱冷藏2小时即可。
您看，作为食养界“万金油”一般的存在，银耳随便一搭就能做出七八种吃法。
每每推出就卖爆单的严选好品，很多人都是买了又买~
适合人群：银耳性平，适合大多数人。
☛如果你气色不好，脸上下垂明显想要改善；
☛经常咳嗽，肺不好的抵抗力差的人群；
☛家里亲属肠胃不好、经常便秘的。
小厨闺蜜生完孩子后一直愁，现在天天吃银耳。这两天见到她差点认不出来了，皮肤又白又水嫩，小厨都羡慕了！
给身体足够的滋补，比抹啥化妆品都来得快，平时热水冲泡就能吃，当早餐、下午茶都可，内养外护。
老烟枪的爸爸秋冬总是咳，给自己还有家人都备上！
田陌上有机本草银耳
一罐70克
免泡发、0添加，2克就能出胶
活动价：99.9元/罐
送260ml焖烧杯+银耳伴侣*2+试吃装
两罐立减50元
只需149.8元/2罐
送260ml焖烧杯+银耳伴侣*2+试吃装
3罐立减100元
仅需199.7元/3罐
低至66.6元/罐
送500ml316焖烧杯+银耳伴侣*2+试吃装
活动时间：11.28-12.04
-广告-
参考资料：《养生堂》20231027期节目。
