减少欲望，认真做事，视得失如浮云——有了这样坦然的心态，无论做什么事，其实都是在养生，自然会觉得气血通畅，心胸开阔，都用不着吃太多药。只要吃一些食疗的东西，配合按摩，锻炼身体，就都解决了，这才是真正的养生之道。
最近的心态都是被这本书放下了的！
