经常有小伙伴问我，经期能否艾灸？我一般都给一个“慎灸”的答案！
这不我自己前天来大姨妈，一点点，颜色暗黑，昨天第二天依旧是一点点。。很卡顿！
这几天孩子感冒夜咳，由于照顾他我整夜没休息好！生理期加上没有睡，昨天我整个人感觉又废，尤其是肩背胀痛，两腿也是酸软无力！昨天做了八段锦，瑜伽，都没有很好缓解！
不喜欢自己这么废废的，我想要整活自己！昨晚饭后，看时间还早，感觉还是艾灸比较给力！
于是我又点了艾灸！一个艾灸盒，4个随身灸！
我的方法依旧哪里不舒服灸哪里！
是先趴着用艾灸盒灸了下肩背！
随身灸绑腿，然后手机放了轻音乐。
这一刻，真的超级享受！就像在美容院的感觉！当妈妈在家艾灸还能享受下，也挺好的！
灸了40分钟，肩背胀痛缓解了，艾灸盒还有热！想到这次月经太卡，趁着艾灸盒热，我就将它放腹部灸！腿继续随身灸绑着！
温温的肚子就很舒服！
我灸完，洗漱整理好衣服，准备休息的时候去上厕所时候我发现经血从黑色变红色了，并且量也稍微多起来了！让我惊奇，这个艾灸改善经量少效果真是显著！
不过我的情况跟大多数不一样，因为我是有功血/崩漏月经失调，所以像这样卡顿用艾灸下对排解会有帮助！
但是我为什么还说要慎灸，因为昨天灸了后今天的量明显多起来啦！
艾灸有明显暖宫驱寒活血化瘀的作用，经量正常的艾灸后量也会多起来，有个别人艾灸完出现血崩情况，所以周期正常就不要艾灸啦！
如果周期正常但量少，那么可以在月经来之前一周做！对改善量也有帮助！
周期不正常，就像我这样，生了娃，调理月经是有种“死马当活马医”！艾灸就是我调理身体的养生工具，有时候太卡顿就会灸，但是如果第二天量变多了我就停灸啦！对我来说改善月经还是挺好的！淤堵在身体里也不好！
因为我的情况比较特殊，所以仅供参考！其他经期要“慎灸”
还有小伙伴问，如果月经正常，但是经期肩颈酸痛，两腿累。是否可以灸肩颈，两腿，这些可以适当灸的！（完）
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