这几天大降温，我不小心穿了一条裤子，裤没有盖住脚环处（身高168，我的裤子总不够长）没想到碰到大降温，前天下班还下雨我没有带伞，结果脚环没有捂住骑自行车就受风寒了！感受就是足裸处，三阴角处很难受，冬天身体受寒感觉就像一个老房子窗户漏风，晚上睡觉总有风吹进来，特别冷！
处理身体问题最简单的方式就是在小火苗还没有蔓延第一时间处理！昨天今天这两天早晨我都在处理如何排寒。。
当晚睡前我就用稍热的水泡脚，喝姜茶，穿厚衣服，盖厚被子，但都不能捂热这里！
当然对我而言，艾灸定是少不了，我发现还是艾灸效果强，尤其是早上灸的感觉我脚裸处舒服很多很多！
分享我的一些感受！
我艾灸的原理基本就是哪里不舒服灸哪里，所以这次脚环处受寒，重点艾灸这里！希望能想将寒气逼走吧！今天早上直接带两个随身灸效果很强！比泡脚驱寒的效果强多了！
有人就问了，那艾灸借助工具会不会效果打折？
我是前天下班受寒的，昨天早上第一天调理，一开始也是用艾条悬灸的，热热的，是很舒服！
但是悬灸几分钟，敞开式的烟味真的太猛了，而且盘腿灸这里是刚好冲着脸，10分钟我身体还没有很强烈的感觉，但是房间烟味缭绕，手持灸需要很大的定力还室内烟味真的太大了，我受不了，就直接放下！
今天第二次调理驱寒，我就换成两个随身灸！确实灸感没有悬灸那么强！但是烟味少，并且解放双手，我边看书边灸了1小时，感受就是跟上面描述的，脚环处的难受区递减，带来的体验真舒服呀！
话说回来，随身灸虽然灸感没有悬灸强，但是在艾灸时长我们可以更持久点，持续时间久同样起到效果！
当然，这仅是我个人的观点，有些小伙伴会比较抗拒这个随身灸工具，是布套加不锈钢，这样艾灸不正宗了！顶多就是热敷！
其实我体会还是有区别的，随身灸的热度是随着艾条在燃烧也是慢慢升温，再降温的过程，并且可以灸1小时，这一小时就的热度就是可以传导到我们身体的深沉。
还有随身灸也是有艾烟味，无烟不成艾，艾烟是艾灸的重要组成部分，闻着艾烟感受热度感觉身体的寒正在慢慢化解，真的很舒服！
而热敷就仅仅就是热度，不会传导味道，这就是随身灸与热敷最大的区别吧！
当然相对于悬灸，随身灸的灸感确实没有那么强的。但是对于居家艾灸，烟味这么大，有几个能坚持下去，不能坚持下去，再好的效果也是空谈！
我艾灸的方式是不限制于灸的方式，不固定悬灸，也不排斥工具，不管黑猫白猫，能抓住老鼠的就是好猫！所以不管工具灸还有直接灸，能帮我调理身体，让我好起来就可以啦！
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