循环在自己的喜欢里，真是莫大的幸福
网上看到这句话，又戳中我的心了！仿佛就是说我呀，早起，阅读，运动，偶尔艾灸！五年多这样的日子，我已经形成了我固定的生活模式了，每天在喜欢里，被滋养着，真的感觉是人生莫大的幸福！
今天也是我的早起日常:
5点起床（昨晚是九点半睡），洗漱整理后。来到我的心灵房间，把昨晚换洗的衣服放入洗衣机，再煮茶泡水、煮银耳汤（早餐）。泡杯水，芝麻丸一颗，盘腿坐窗边阅读开启美好的一天。
最近入了一本新书，《在远远的背后带领》这是一本很很温暖，很治愈人的书，它不像市场上某些育儿书。只讲表面的育儿，它是从育儿现象观察问题本质，是育儿的底层逻辑书，书中的文字很温暖，并且耐人寻味，值得阅读的一本书！
昨天外出跑步，今天休跑，在家做运动！铺开刚清洗的瑜伽垫，特别干净忍不住拍照！
这么干净的瑜伽垫，我忍不住想做个瑜伽了与它亲密接触下。。
于是在B站上选了一节盼盼老师的清晨瑜伽课，我这个视频认识有五年多了，还没有接触趁早行动就保存的瑜伽，也是我很喜欢的瑜伽课程，这个课程设计也很好，在家可以练出在瑜伽馆跟练的感觉，一小时练习完整个人被打开了，身心都被治愈了，特别舒服！
（大家有兴趣可以在B站按图搜索）
运动完，孩子醒了，给他洗漱还好衣服，我们一起吃早饭，家里的早餐都是混搭模式，婆婆炒了菜，蒸了馒头，搭配银耳汤，是我喜欢的早餐。今天的银耳汤很软烂，味道很赞！
因为经常艾灸，我的食物就会经常安排一些银耳汤，葛粉羹等这些滋阴的食物，让身体润下，这样就不容易上火了！
早起两小时：阅读、运动、早餐，每天循环在自己的喜欢里，真是莫大的幸福！
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