肚子里垃圾多了，体内循环不畅，外界的病毒细菌更容易趁虚而入。
所以：越是清爽干净的内环境，身体循环越顺畅，正气就越足。
保持身体的通畅，减少积滞，对于预防和恢复来说，都是非常重要的。
01
【白玉消积汤】
保证肠胃的通畅
吃多了、积食，出现舌苔黄厚、咽喉疼痛、口臭、便秘等积热表现。
用白萝卜加豆腐，煮一碗消积汤，清瘀消滞，保持大便和肠胃的通畅。
02
【萝卜橄榄茶】
保证呼吸道的干净
喉咙红肿，喉咙痛的人 咳嗽痰多，总清喉咙的人 流感后，剩一点咳嗽总好不了的人
都可以煮一杯萝卜橄榄茶，化痰清热，让肺和呼吸道干净通畅。
不给病毒入侵和缠绵的机会。
喜欢的话
