年后超负荷的脾胃，立春后用这碗汤防积消滞，不积食吃饭香，个子多蹿几厘米
健康
2025-02-05 08:56
四川
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“你这次真帮我大忙了，尾尾（我朋友儿子）前几天嘴巴特别酸臭，我一下子就警惕起来了，赶紧看看舌苔，摸了摸小肚子，试了下手心肚子和后背的温度。你别说，这些表征还是挺明显的，一点也不难，我都不信自己居然有天能用中医的方式判断问题。”春节刚过几天，我就接到闺蜜的这通电话。她说尾尾过年胡吃海喝了2天，食欲就变差了，睡觉也一直翻来覆去，睡着睡着就开始撅着屁股了。最后，她果断判断尾尾食积了，赶紧拿出了我年前给她寄的山楂六物膏兑水喝。一天后，尾尾嘴巴就不酸臭了，粑粑也正常了。
还强调之前不懂的时候，出现这种状况自己也没发觉，后续尾尾就发烧了，吃退烧药温度也压不下去，让孩子白白受罪，还挺自责的，后悔没早接触中医育儿。
她的这一番夸奖，真的让我特别欣慰，这不就是羊爸爸一直传达的思想吗？让家长懂一些基础的中医育儿知识，可以自己在家解决一些特别常见的问题，让宝宝少遭罪。就拿孩子积食这件事来说，积食，算得上是小儿常见的健康问题之一了。尤其咱们刚过了一个春节，不管是大人还是孩子都没办法太节制，吃喝玩乐上，都会允许自己和家人、小孩子，小小地放纵一下。吃得丰富，活动量又不够，加上小孩子本身就有“脾常不足”的生理特点，导致这个时间段成了孩子积食的高发期。![]()
这个时候不抓紧处理，便秘、上火是常事。积食久了，咳嗽、发烧就接踵而至了，脾胃越来越差，连带着耽误接下来春天孩子长高拔节。
1.闻口气。
小儿口气臭（可能是酸臭或腐臭等），食积的可能性很大。除了闻口气，还要留意孩子打嗝儿的味道。孩子打嗝时候立即凑近闻闻，有的孩子虽然平时闻没有口气，但是打嗝返出的味道具有呕吐酸臭味，这个状况相当于是食积的前兆，如果提前发现，及时处理会更好。
2.看大便。
大便很臭（可能是酸臭或腐臭等），就很可能有食积。食积大便往往不正常，或便秘，或羊屎蛋一样的大便、先干后软，或拉稀，但都一定是偏臭的，或刚开始拉稀，拉几天又便秘了；大便颜色也不正常，一般偏深如黑色。放屁也特别臭。3.摸温度。
看手心脚心是否比平时热？或者手心常常有汗？如果发烧时手心手背、肚子后背温差很大（妈妈用嘴唇碰来检查更准确），比如肚子很烫，背不烫、并且手心很烫，手背不烫则很可能有积食。4.看舌苔。
看是否厚腻，白厚或黄厚的一层在舌头上。有些孩子舌苔虽然不厚，但是舌尖红。如果是积食几天后舌苔会偏厚，逐渐会变黄腻；如果是舌苔黄厚一般就是已经积食至少几天了；舌苔白厚腻或黄厚腻也极有可能是积食。5.看脸蛋。
有没出现脸蛋发红，一边（一般是右边）偏烫；有的是在两侧出现红血丝或者白斑。这个可以作为积食的一个佐证。6.看食欲。
食欲不正常，可能是不想吃东西，也可能总是吃不饱的样子，或挑食喜肉；如果出现吐泻发热咳嗽鼻涕等症状，想想是不是吃多吃杂后出现的。7.看睡眠。
晚上睡觉不安，不停动，爱趴睡，十一点过后满床翻滚，这头翻那头，哭闹（积食必然会睡觉不安，所谓胃不和卧不安），还有磨牙的。8.严重的嗓子、扁桃体、咽喉发炎，一般开始都是发红，有化脓了变白。9.喊肚子痛，大便后就不痛了，那则一般是食积引发的。
如果前三条有一条很明显，基本就可以判断为食积了，家长们就可以采取一些小措施了。
我闺蜜用的山楂六物膏，就是非常常见的对付积食的食疗方。山楂六物膏是参考《太平圣惠方》的“山楂霜”[1]，精心调配出的方子。由山楂、麦芽、山药、茯苓、鸡内金、陈皮六种药食同源搭配而成。药食同源的食材，配方更平和保护小孩子体质，味道酸酸甜甜的孩子喜欢喝。山楂，这个酸酸甜甜的小红果子，能很好地对付油腻的肉类导致的食积。另外鸡内金、麦芽都是常用的消食导滞食材。配上茯苓，可以祛湿，让宝宝的脾胃运化功能更强大，脾胃好了，才能让体内的水去该去的地方。山药补脾土，山楂和山药这对好兄弟一通一补，搭配着正好。山楂先把脾胃肠道打扫干净，山药就运着粮草过来滋养脏腑了。
陈皮能理气健脾，燥湿化痰，专门应对一些因为积食造成的咳嗽有痰的问题。
6种食材有消又有补，不管宝宝是哪一种类型的食积，都可以用山楂六物膏解决，脾胃好不积食，宝宝春天自然长高高。羊爸爸这款山楂六物膏正是根据《太平圣惠方》的“山楂霜”的方子精心调配而成，一直深受羊粉的喜爱。这次更是继成分升级后，对包装也进行了升级。![]()
6种食材分工合作，酸酸甜甜好入口，借助外力清理肠道的同时，还为脾胃补足能量，让脾胃运转起来，自己去清理。应众多羊粉的需求，这次山楂六物膏的包装，摒弃了瓶装，采用的是单袋小条装，好携带，兑水也方便，用量都是帮你调好的。山楂+鸡内金+麦芽：对付一切饮食积滞，如肉食油腻、米面、酒食等。
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精选六味药食同源食材，是膏方的基础精髓，毕竟好原料才能出好膏。其次，就是非常讲究的熬膏过程了。羊爸爸心选这款山楂六物膏，熬得粘稠，其固形物达到了65%~71%，颜色上呈现红棕色。清洗（清洗原材料中的泥沙）、浸泡、提取（2次）、过滤、沉降（一晚）、文火熬制48小时、再次过滤、收膏。为什么要文火熬制48小时呢？因为只有用了严格的文火48小时长时间熬制，才能出现这样一种膏体状态。一旦温度过高，膏体就容易糊。![]()
除了原材料和熬制工艺显得讲究、繁琐之外，其余倒是挺简单的，主要在于配料简单。市面上有的山楂六物膏为了中和口感，会额外添加蜂蜜，这款是没有添加蜂蜜的，让低龄宝宝食用起来也没负担。少了蜂蜜，膏方的滋腻性会降低，更适合积食期间食用。选用的是麦芽糖浆，糖分低，易吸收，对宝宝更友好，有益牙齿健康，不易长蛀牙。吃起来甜味适中，口感好，不用兑水直接吃也可以。![]()
升级包装后的山楂六物膏，用独立小条装替代了以前的瓶装，使用起来更方便，也更容易控制用量和方便携带，储存时间也更长。
吃法也很简单，拿一条出来，兑入150ML的温水冲泡，简单搅拌就可以饮用啦。![]()
当然我还解锁了新吃法：把它当果酱挤到面包、馒头片上吃，不知不觉给宝宝鼓鼓胀胀的肚子减减负。
经过小十天的放纵，不管大人和孩子多多少少都会出现积食、不消化、肠胃不舒服的情况，备点山楂六物膏在家里，能够解你燃眉之急。
2月5日~2月12日
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参考资料：
[1]出自《太平圣惠方》。
