干咳一个月,两天治好了 ,这杯“止咳茶”甜津津,津液足了,火气消了,咳嗽自然停了

健康   育儿   2025-02-01 08:55   四川  

H家的老二,今年刚刚1周岁多。

过年碰见,她问我,孩子咳嗽近一个月了,不能一直吃药,问我有没有食疗推荐。

孩子目前的状况:

  • 干咳,每天偶尔咳嗽几次,每次最多十几声。
  • 声音较深,听不到痰音
  • 大便正常。
  • 舌质较红,没有一点厚舌苔
  • 没有其他积食迹象。


我想了想,让回去喝——罗汉果乌梅冰糖水。

H反馈,喝了2天,二宝的咳嗽就好了。直呼食疗的神奇。


为什么简单一杯“小甜水”
可以让2个多月的咳嗽停下来
原因在这里

孩子咳嗽大概可以分为受寒咳,积食咳,痰湿咳,燥咳这几类。

  • 【不是寒咳】他没有打喷嚏、流鼻涕,舌苔也不像受寒的舌苔,因为受寒的咳嗽舌比较白,所以排除了受寒咳嗽。

  • 【不是积食咳】因为没有口臭,舌苔并不厚腻,大便各方面也没积食迹象,排除了积食咳。

  • 【不是痰湿咳】痰湿咳通常是有明显的痰音的,舌头通常会比较湿,大便也容易不成形或者黏腻,这些二宝也都还算正常。

排除了这3种,燥咳的可能性比较大。

再看二宝的舌质红,说明有热咳嗽的声音很深,没痰,也算是干咳了

有热的干咳,时间也比较长,目前确实是津液不足了,燥热了。



乌梅冰糖水罗汉果
肺热燥咳
以下6种情况满足3个即可用

1、咽干咽痒,老想清嗓子。

2、皮肤干燥,嘴唇也干干的,嘴唇比平时红。

3、舌质也是红的,舌苔少。

4、爱喝凉水,总觉得不解渴。

5、鼻腔干燥,鼻子出气有热热的灼烧

6、咳嗽没痰,干咳。



罗汉果乌梅冰糖水
燥咳、干咳
过年暖气房待久了,都能喝

【准备】罗汉果1个、乌梅3颗,冰糖3~4颗。


【做法】

1.罗汉果敲碎外壳,把外壳和芯一起放入碗中备用。

2.乌梅、冰糖,先煮水30~40分钟

3.在乌梅冰糖水里加入罗汉果,再煮20分钟。



【次数】盛出汤水装入杯中,每天2次,每次50毫升。也可以代茶饮。


  • 乌梅,敛肺止咳。

  • 冰糖,性味偏凉,有养阴生津、润肺止咳的作用,特别是对肺燥咳嗽、干咳有很好的清润作用。

冰糖和白糖都是白色,都可入肺经,起到滋阴润肺的作用,但冰糖的功效更明显。

  • 罗汉果,味甘、性凉、味道甜甜的又清肺热,又生津液,味道又美丽

这个茶,味道实在是很不错,就和饮料一样甜甜的酸酸的,给孩子喂药一点也不费劲。

喝下去就会感觉,那个水分真的被身体吸收了,一直以来的燥和渴都被这样温温润润地平复了下去。



过年吃得多、穿的热、家里暖气太足
它都能发挥大作用

注意:罗汉果乌梅冰糖水,只适合肺热干咳,津液确实不足的情况。

  • 如果孩子咳嗽痰多,就不合适了。

  • 如果孩子咳嗽出白痰,也是不合适的。

  • 如果孩子是积食引起的咳嗽,也是不对的。

还是那句话,食疗虽好,也是辨证用之哦。


作者简介:韩旭,小儿推拿师,羊爸爸中级班成员,两个孩子的妈妈,羊爸爸铁粉儿一枚。



 | 韩旭
编辑 | 小雅
插画 | 泽漆
校对 | 叶子

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