从中医的角度来看，不管是甲流还是普通感冒，其实都属于外感。
既然是外感，那么发病部位主要还是在肺卫。只要把邪气排出去，症状就能缓解很多。
总的来说，这波感染还是以寒热错杂或寒症为主的偏多，都是有表寒，所以要先祛风排寒才行。
如果病得太急没精神去医院，或者不知道吃什么药好，试试2个外治法，好用又有效。
方法一：
驱风油搓热后背
暖最大阳经，祛寒补阳
【做法】把双手搓热，倒一点驱风油在手心，沿着患者督脉搓热整个后背（直搓、横搓或工字搓，都行）。
方法二：
烫鸡蛋疗法
祛风暖经络，排出经络里的毒
【做法】准备2-3个鸡蛋，煮熟后去壳，趁热在皮肤上滚动热敷，先做后背的督脉和膀胱经。
这个方法适用范围很广，常见的受风感冒、咳嗽、头痛，以及发烧、肌肉疼、鼻炎、湿疹、荨麻疹、腹痛、腹泻、湿气重、外伤等等状况都可以用，且效果不错。
鸡蛋属木性，风也属木性，同类相聚，鸡蛋可将风引到蛋里。
《外治寿世方》记载：伤寒。用煮鸡蛋去壳。乘热滚擦。亦能变阴为阳。
《御药院方》记载：蛋能疏通经络、活血行气，能促进肌肤内的毒素排泄。
风邪祛了，经络里的毒素也就排出了一大半。
如果全身酸痛，可以用鸡蛋滚全身；如果有呕吐、积食、腹泻或腹胀，就滚肚子。
注意蛋白不要滚破，如果蛋滚着变凉了，那就要再次加热，重复滚动。
滚完后，鸡蛋蛋黄表面会起一些刺，这是将风邪引出来的表现，起的刺太多就换一颗新的蛋。滚完的鸡蛋不能再食用。
这2个方法做完，症状基本能缓解很多，我那个同事第二天下午就来上班了，整个恢复过程还是很快。
其实，不论是甲流或是什么病毒，只要我们排出了身体里的病气邪气，恢复了经络运转的畅通，身体的自愈能力就可以立刻发挥作用。
居家护理期间
如果出现以下情况
还可以这样做
1、如果怕冷，记得一定先暖整个后背。
可以用驱风油、烫鸡蛋疗法、热水袋、盐袋等等，同时保持手脚温热。
2、如果全身酸痛，多做几次烫鸡蛋疗法。
项背（后颈部和背部）尤其酸痛难受的，可以服用葛根汤颗粒。
3、刮痧疗法，要先刮脖子和后背。
头疼加刮额头，呕吐加刮肚子，咳嗽加刮前胸及手太阴肺经，发烧加刮手三阳经。
4、艾灸。
建议大椎、合谷、足三里这3个穴位。
5、后期恢复，建议以食疗为主。
以寒为主的外感，后期通常表现为乏力、咳嗽痰白。推荐陈皮瘦肉汤：陈皮5g，瘦肉一两，炖汤饮用，一天3次。
以热为主的外感，后期通常表现为口干咽燥、爱喝水、咳嗽痰粘。推荐川贝母麦冬瘦肉汤：川贝母3g，麦冬10g，瘦肉一两，炖汤饮用，一天3次。
6、如果出现高热不退，烦躁不安。
家里无法护理，一定要及时就医。
恢复后
也要谨防二次感染
学会5招保护自己
1、清淡饮食，忌油腻煎炸辛辣。
脾胃无负担，自然卫气强，也能更好抵御外邪。
2、佩戴香囊。
【配方】广藿香5克、苍术 5克、薄荷5克、佩兰5克、石菖蒲5g。
把香囊装在香包里，随身携带，或者放房间、工作的座位上。
中药的芳香气味可以宣畅肺气，提高身体抵御病毒的能力。
3、用肥皂洗手。
尤其是在咳嗽、打喷嚏、使用厕所后，以及触摸公共物品如门把手、电梯按钮后，及时消灭病菌。
此外，尽量少去人多拥挤，空气不流通的地方。
4、保暖，早睡。
做好这两件小事，就是在保护阳气，避免风寒再次侵入。
5、适当练练八段锦。
八段锦、太极拳等功法，都可以强身健体，提高身体素质。
如果恢复后常常感觉到累，就多居家休息，或者去公园休息。
总之，外感是一个复杂的问题，病情也有可能随时变化。
多关注当下的感受，做到灵活辨证，随证治之就好。
