甲流过后，剩点咳嗽不断根？吃这个菜，“挖痰止咳”，还能通大便，助睡眠
健康
2025-01-12 08:55
四川
病后咳嗽不断根儿，是因为体内还有痰浊垃圾，需要通过咳嗽排出来。茼蒿，不仅可以帮助身体清理排浊，还可以健脾化积，缓解心烦失眠等，是冬三月适合大部分人吃的“调补佳品”。01 【茼蒿冰糖水】反复咳嗽好不了，有浓痰、黄痰，喝它“把喉咙里难咳的痰挖出来”。02 【茼蒿拌豆腐】健脾化积，缓解大便干燥，补充津液，还能刮油、助消化。03 【茼蒿大米粥】简单一碗，安心神，平肝火，疏肝理气，清热除烦。内热，入睡困难的人，可常喝。
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校对 | 叶子
