成都亲子冬令营结营啦！一场意义非凡、收获满满的中医文化之旅
健康
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2025-01-25 08:55
四川
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虽然现在是寒冷的冬日，但有这样一群家长和孩子，却在成都度过了一段无比温暖且充实的时光。
这是一场为期5天，以中国传统文化“中医”为主题的亲子研学之旅。回想以往的家庭旅行，大多是选择热门的景点或城市。然而拥挤的人群常常让旅行变成了走马观花式的景点打卡，孩子们真正能收获的东西非常有限。羊爸爸此次举办的冬令营活动，贯穿中医的学、食、问、辨、作、闻。孩子们从制作艾条到体验功法，从了解五行膳食到中药课堂，从与熊猫亲密互动到参观历史名迹，每一项活动都动静结合，寓教于乐。在孩子们的感染下，被生活和工作忧愁烦心的家长也开始变得安静，放下了日常的疲惫和鸡毛蒜皮，找回了内心的宁静。冬日的阳光洒在营地上，孩子和家长们带着满满的期待，踏入了这次特别的亲子冬令营。到达营地稍作休息后，开营仪式如期来临。此次开营，中医松果会高级国学讲师吴郑辉老师作为开营主持人，热情洋溢地介绍了本次冬令营的主题与活动安排，孩子们眼睛里闪烁着好奇与期待的光芒。紧接着，一场有趣的破冰小游戏拉近了大家的距离。笑声、欢呼声此起彼伏，氛围瞬间被点燃。亲子课堂的第一课，练起了中医功法。细辛老师手把手带领着家长和孩子们一起体验这套神奇的运动。只见大家双腿分开，与肩同宽，双手缓缓抬起，似托举着千斤重担，动作轻柔却又充满力量。“中医功法源远流长，它不仅能强身健体，更能让我们身心合一。”细辛老师一边示范，一边耐心讲解。孩子们和家长们都全神贯注地学习着，小朋友们有模有样，家长们也乐在其中。为期五天的亲子研学营，就这样在欢声笑语中拉开了序幕。晚上，迎来了小朋友们超爱的欢迎晚会，绚烂的打铁花、甩火壶，像烟花一样绚烂的火星，让孩子们眼花缭乱；川剧变脸、舞龙更是让大家惊呼“好神奇“。家长们围着篝火，相互交流着育儿经验，分享着自家孩子的糗事；孩子们则跑跑跳跳，做着游戏，结束时都依依不舍。![]()
打铁花
舞龙
清晨，阳光透过窗户洒在房间里。亲子功法晨练的时间到了，大家来到户外的草坪上。“吸气，呼气，抬手，弯腰……” 在教练的口令下，大家整齐地做着功法动作。今天，家长们变身成了“学生”，迎来了艾灸知识课堂。教室里弥漫着淡淡的艾草香气，羊爸爸的高级讲师高瑶老师手拿艾条，从艾灸的起源、功效，到如何选穴、如何施灸，每一步都讲得细致入微。同时，家长还在老师的指导下，亲手制作艾条，体验了一把中医传承的乐趣。家长课堂上，大人们还进行了中国功法舒心养神的训练，学会了如何放松身心，享受宁静的时间。家长课堂的同时，孩子们则前往川菜博物馆和三星堆，开启了古蜀研学之旅。在川菜博物馆，看着五颜六色的食材、精美的菜品，孩子们目不暇接；在神秘的三星堆，看着那些造型奇特的青铜面具，孩子们不禁被古蜀文明的魅力所折服。![]()
川菜博物馆
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广汉三星堆在今天亲子课堂上，小朋友和爸爸妈妈一起学习了中医五行膳食法。高瑶老师引用诗句 “五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，为孩子们讲解食物搭配的重要性。通过生动有趣的图片和实例，让大家了解到不同颜色、不同属性的食物对身体的影响。孩子们听得津津有味，还积极地回答问题，现场气氛十分活跃。今天，家长课堂聚焦经络知识。高瑶老师详细地讲解着人体每条经络的走向和作用。“经络就像是我们身体里的高速公路，气血在其中运行，一旦经络堵塞，身体就会出现各种问题。”家长们聚精会神地听着，还不时地用手在自己身上比划着。孩子们则前往杜甫草堂、武侯祠、锦里几个文化底蕴十分深厚的景点。他们穿梭其中，寻觅着诗词中的古蜀国。在杜甫草堂，孩子们轻声吟诵着杜甫的诗词，“两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。”声音清脆悦耳，在草堂里回荡；在武侯祠，他们聆听着诸葛亮的传奇故事，被他的智慧和忠诚所打动；在锦里，古色古香的街道上，小吃摊的香气扑鼻而来，古代文化在此时显得格外浓厚……![]()
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晚上，孩子们自己动手制作养生锤。他们将一颗颗饱满的豆子装进袋子里，然后包在一起。不一会儿，一个个看似不完美，但却充满意义的养生锤就诞生了。孩子们迫不及待地拿着锤子给身边的小伙伴捶背，欢声笑语回荡在房间里。![]()
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今天小朋友们格外兴奋，因为终于到了他们最期待的环节——看！熊！猫！！孩子们来到熊猫基地，深入了解熊猫的吃住行。看着可爱的国宝，小朋友的兴奋更是达到顶点。通过短暂的相处，孩子们更加了解熊猫的生活习性，也懂得了保护动物的重要性。与此同时，家长们在营地也没闲着，继续跟着细辛老师深入学习中医功法中的养生桩和八段锦。动作刚柔并济，呼吸均匀沉稳。“这套功法能够调节我们的气血，增强脏腑功能，让我们由内到外调养身心。”老师一边示范，一边鼓励大家坚持练习。家长们都沉浸在功法的世界里，感受着身体的变化。晚上，国学课堂上，吴郑辉老师带领孩子们学习国学——大话西游之五行与性格认知。老师通过小朋友感兴趣的西游记作为引入，讲解其中的道理。孩子们端坐在教室里，神情专注。在国学的熏陶下，逐渐沉心静气。结营仪式如期举行，孩子和家长们围坐在一起，分享着这五天的收获与感动，气氛热烈而又充满不舍。“我学会了好多中医知识，以后可以更好地照顾家人了。”一位家长感慨地说。“我交到了好多好朋友，认识了好几种的植物，还看到了可爱的熊猫。”一个小朋友开心地说道。结营仪式后，大小朋友们又来到羊爸爸线下中医诊所。老师们提前安排了排号，给大家进行了免费诊疗。医生们认真地为家长和孩子们检查身体，解答疑问，还根据每个人的体质给出了相应的养生建议。![]()
羊爸爸诊所医生诊疗
这次羊爸爸举行的中医文化亲子冬令营，遵循自然养生原则，让孩子和家长们走进中医国学，不仅学习到了丰富的中医知识，体验了有趣的传统文化活动，领略了古蜀文化的魅力，同时，也大大增进了亲子之间的感情。
这场短暂的旅行就像一颗种子，在大家的心中种下了中医文化的根，打开了孩子们对中医和传统文化的兴趣。相信在未来的日子里，这颗种子会生根发芽，茁壮成长。
我们期待着下一次的相聚，继续探索中医文化的奥秘，共享美好的亲子时光，与孩子们一起在自然中学习、成长、放松。
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