挺有启发的，想起前几天一篇文章：成年人深刻的成长，不是知识性的，是改造性的
（以下摘录自哈希解读《Hidden Potential 》，帮你成就更大事业的科学）
“一个人在长大之后是不是能表现卓越，并不是像很多人想的那样，依赖于天赋甚至认知水平。人越长大，性格的重要性就越会凸显。
很多在孩子早年教育阶段，往往更关注的是一些认知能力的培养，但是对于性格塑造的重视程度是不够的。所以如果你家里有孩子，你也可以重点关注一下，他们在主动性、亲社会性、纪律性、坚定性这四方面的性格培养”
在200多年前，确实有心理学家提出，人到了30岁，性格就会像石膏一样凝固了，很难再改变了。但是近些年的实验发现，并不是这样的。
比如就在2020年左右，有社会科学家在西非招募了1500名企业家。这些人里面有男有女，年龄是30—50岁。他们把这些企业家随机分成三组。第一组是对照组，也就是不进行任何的干预。第二组重点接受认知技能培训，比如学习金融、会计、人力资源、市场营销这些。第三组重点接受性格技能培训，主要培训的是主动性、纪律性和决心。培训结束之后，再让这些企业家继续回去经营自己的企业。
结果是，接受性格技能训练的企业家，他们公司的利润在接下来的两年里平均增长了30%，是认知技能培训那组收益的三倍。为什么呢？学者的解释是，知识也许能帮企业家抓住机会，但是性格能让他们创造机会。他们会更积极地去发展创意，引进新产品。他们会主动去预测市场变化，而不是被动对市场变化做出反应。当他们遇到困难的时候，他们不会放弃，而是很有韧性地去想各种法子。
那么这个实验，除了再一次展现出性格技能的重要性，还告诉了我们一件重要的事，就是培养性格技能永远不会太晚。
这里你可能注意到了。我们一直在用“性格技能”这个词，而不是简单地就说“性格”。这就是因为，这本书想要强调，性格就像技能一样，是可塑的、可培养的。而且，这里说的性格，不等于个性。个性是你与生俱来的本能，但是性格是一种你能把自己的价值观置于本能之上的能力。比如说遇到困难，你的本能是想退缩，想放弃，但是如果你培养了有韧性的性格，那么它就会劝服你坚持下去。所以，如果说在人生这条路上，你原本的个性只够你爬上第一个坡，那么通过培养性格技能，你可能就能爬完第二个，第三个，甚至更多。
好，现在我们已经明确了培养性格技能的重要性。那么在释放隐藏的潜力这件事上，应该重点培养哪些性格技能呢？
首先第一种，这是一种勇气，叫拥抱不舒适。
其次，成为人体海绵。一提起海绵，你可能首先想到的就是，我们在厨房里做清洁的时候用的那种海绵。但是我们这里要说的海绵不是那种，而是一种动物，它是地球上最古老的动物之一。早在5亿年前，地球上曾经发生过一次大规模的灭绝事件，比恐龙灭绝那一次更有毁灭性。当时地球上超过 3/ 4 的物种都死亡了，但是海绵却存活了下来，而且统治了海洋。海绵这种动物，长得就像灌木丛一样，平时几乎完全静止不动。它们不只是像厨房海绵一样能吸收外界的东西，还能过滤有毒物质。它们会通过外壁来吸收水分和营养，然后通过看起来像微型嘴巴的东西喷射出来。这种吸收、过滤和适应的能力，让海绵能在非常恶劣的环境里面茁壮成长。一些海绵甚至可以存活超过两千年。而海绵的这种吸收、过滤和适应的能力，对于人类来说也很重要。它不仅仅是一个比喻，还是一种性格技能，是一种能主动地吸收和过滤周围信息的性格技能，对于挖掘我们隐藏的潜能是非常重要的。那怎么去筛选出能促进自身成长的信息呢？我挑出了一个书里的实用建议，就是，不要反馈，要建议。什么意思呢？拿作者自己来举例。作者他本身性格是比较内向的，那他后来是怎么成为一个很受欢迎的演讲者的呢？他不仅用上了我们前面说的，拥抱不舒适、主动开口去练，还有吸收各种有用信息。他还有一个做法，就是每次演讲结束以后，他不会问别人，你觉得我这场好不好；而是会问，你觉得我有哪里可以改进。这就是，不要反馈，要建议。这样你会得到更有建设性的回答。这就是一种海绵型的思维。就是不要纠结于你过去做错了什么，而要重点关注，怎么能在将来越做越好。
第三，做不完美主义者。
第四，刻意游戏。刻意练习已经是一个很有名的概念了，我们在《天才假象》那本书里也重点讲过。这个概念主要强调的是，你在练习一项技能的时候，要有很强的目标性，你要朝着一个超过现有能力的目标去练习，然后一旦做到了，就立即转入下一难度，这样循环往复。但是这个过程往往是很艰苦的，而艰苦就会让人难以坚持。这就是为什么，很多人都知道刻意练习，但是只有少数人最终能达到卓越的水平。所以，更好的做法是，给这个刻意练习的过程里注入乐趣，把它变成刻意游戏。”
（原文长图发不出来，有我微信的同学对原文感兴趣的可以找我）。
