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天下武功
八极拳 无招无式拳·意随心转成
以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫
拳术要诀有云：八极、八极，脚步稳固不离地。八极拳法因其独特的技击特性，对站桩功法的要求极为严苛。八极桩功在增强力量、锤炼身法以及修炼内功方面意义重大，因此成为了八极拳法中必须刻苦练习的基本功，是不可或缺的训练环节。往昔岁月里，老一辈拳师传授技艺时，特别重视桩功（也称盘架子、安架势、蹲架母），要求极为严格，甚至可以说苛刻，以至于八极门的前辈或师兄弟们如今谈及此事，都感慨万千。因此，中外武术界同仁都赞叹：撼动山岳尚易，撼动八极桩势却难。现将“两仪站桩”功法介绍给大家，望各位务必认真练习。
八极拳·往期精选
7 July 2018
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