之前带娃出去吃饭，几乎吃到后半程，孩子们都是用手机安抚下来的，但是我们拒绝用手机让山哥保持安静，最多听个故事，手机还得是在我和爸爸手里。大家都很震惊，问我们平时在家也不给他玩嘛，我和螃蟹双双摇头。
山哥目前的屏幕时间主要集中在午饭后，在电视上看1-2集动画片，时长在20到40分钟，看完自己关电视，不用我们出手，这是全部的屏幕时间。
他也会好奇手机，但是我们没有给他玩过，我和他一早讲清楚：手机只是一种工具，主要用来辅助我工作，小朋友暂时还用不到。他几乎看不到我们对着手机看视频或者玩游戏，如果家里的老人在他面前玩手机，我和螃蟹都会直接黑脸，让他们把手机收起来，至少不要在孩子面前外放，所以山哥对手机没有太多执念。
手机当然不是妖魔鬼怪，我们依赖手机提供资讯、娱乐，甚至靠它养家糊口，手机是有其价值，但对于孩子们来说，比手机有价值的事物太多了。
有人说要让孩子跟上时代，高科技早接触早好，可我们这些小时候玩泥巴的人，现在也都把手机用得挺明白。这种言论自然不是主流，更多人都知道不能给孩子玩手机，但又不得不承认，小朋友玩手机已经是一种特别普遍的现象。
山哥住院期间换了好几个病友，从一岁不到的到七八岁的，照顾一个生病的小孩很考验成年人的意志，身心俱疲的父母想要换来片刻安宁，无一例外都在“求助”于手机，给孩子手机后他们干嘛呢？玩自己的手机。
去年这时候，我带山哥和姥姥在西双版纳的某个傣寨吃饭，吃过饭出来，我看到那座吊脚楼的楼梯上排排坐着七八个孩子，大的十岁左右，小的不过四五岁，每人一部手机，全部低着头，我看不到他们的表情，也听不到他们的交流或者笑声。
还有一次是几个月前在医院候诊区，一对年轻爸妈带着一个2岁左右的小朋友，随行还有一个成人，上一秒妈妈陪爸爸走进诊室，下一秒孩子就从另一个成人那里接过了手机，非常熟练地玩起了消消乐之类的游戏。
暑期我们在一家民宿吃早饭，遇到一起用餐的另一家人，孩子不肯吃饭，爸爸直接说：你把饭吃了，我把手机给你玩。
手机成为了父母“高效解决问题”的一种手段，一种不假思索，短期看来又似乎无需付出任何代价的最佳方案。
大多数人觉得给孩子手机玩无外乎两个问题：伤眼，上瘾。但我看来，在低龄就开始接触手机最大的问题是无益于亲子关系，因为当我们选择把手机给孩子的时候，我们和孩子共处的时间也被手机一起带走了。
孩子对事情的期待分很多层次，有时候他想要的是大人给他讲个故事，陪他一起玩一个游戏，但成人不一定有时间，或者不一定有意愿去付出这些时间，于是就选择用手机来满足孩子，孩子本来期待的并不是手机，却生生因为大人认为手机能解决一切而也对手机充满了依赖。
加之疫情那几年对线上的过度依赖，屏幕的学习和娱乐功能早已界限不明，大人也就没了一开始的坚持。
我至今还记得四五年前在一家理发店看到老板的小孩玩手机，就和他聊起这个，他说：嗐，谁不知道孩子玩手机不好，可是大人要养家糊口，不给他手机给什么呢？
我那时语塞，觉得他说的不无道理。朋友们说你应该顺势给他推荐一下猫头鹰书店，我说意义不大。
一则没必要神化书籍的功能，我做这行这么久，深知单单靠书改变不了孩子对手机的依赖，因为书同样需要一个大人去读给孩子听，和孩子一起玩，再或者和孩子一起交流。儿童爱上书籍是需要成人引领的，一个自己每天抱着手机不撒手的大人，或许也可以养出一个爱看书的小孩，但那更多是孩子本身爱看书的结果。
二则，对于真正的劳苦大众来说，给孩子玩手机是“零成本”的，不花钱，不需要等待，亦不需要钻研，没有任何门槛。买书太过奢侈，这份投入不在他们日常花销之中；买书需要花时间来选择；买书属于远水解不了近渴，在书到达之前，拿什么安抚一个哭哭闹闹的孩子呢？
我曾经以为，给孩子买玩具或许是个办法，直到后来我发现，就算家里到处都是玩具，孩子想要的也不是玩具本身，而是一个和他玩在一处，可以交流互动的人。这一点，书给不了，玩具给不了，手机也给不了，能给的唯有父母亲人。
这几天我家猫总是叫，螃蟹很不耐烦，就去阳台找猫理论，让它不要叫了，但是猫不听。我去阳台才发现，水盆没有洗，水变味了，换上干净的水它立刻就不叫了。很多时候，孩子的诉求就像猫的诉求一样，被忽略或者误读了，他们想要的也许根本不是什么手机，而是你看看他，陪陪他，听他说话，也和他说说话。
03
压缩屏幕时间的办法
孩子有陪伴的需求，大人有时间和精力的限制，这俩放在一起，手机就钻了空子。但是！但是大人比孩子多活了那么许多年，总要负责想想办法吧，总不能指望孩子自己懂事吧。所以我把自己观察下来比较适合小朋友玩的日常内容整理了出来。
第一个就是把看手机改成听东西，而且不只用手机来听。电脑、传统的音乐播放器、蓝牙音箱、点读笔，这些都可以播放音频，并且无形中分散了他们对手机的迷恋，原来手机能做的，这些东西也可以做到，手机也没什么了不起嘛！
至于听什么，首选家里有绘本的音频，因为他们熟悉，很容易被吸引，我家在喜马拉雅听Bluey 的动画有声版，在爱奇艺也可以关掉画面听动画，在 QQ音乐主要听“晚安爸爸”“阅耳亲子故事”这两个频道，《屁屁侦探》《大闹天宫》《伊索寓言》《哪吒闹海》《阿里巴巴和四十大盗》《格林童话》这几个都OK，有几个汉字发音不对之类的，无伤大雅。
QQ音乐上也有一些出版社的官方有声频道，比如天地出版社做了汪汪队系列，新蕾出版社做了派老头。
第二个是给他们一些能让他们忙起来的事情，家务是很重要的一项，而且大家都高兴。
要带孩子，还得做饭，我们会让山哥淘米（一样的事情做三遍，他们喜欢）、择菜（强推手撕包菜）、洗菜（玩水哪个孩子不喜欢）、捣蒜（过家家真人版）、切菜（用西餐刀）、敲坚果（非常耗时），大人忙着做饭，他忙着自己手上的事情，甚至饭后收拾碗筷和刷碗，也会让他参与，用他自己的话说“真是忙昏头呀”。
最近开始教他用搓衣板洗内裤，下一项准备教他刷马桶。孩子们在学习过程中可能会添乱，会给大人增加更多的工作量，但是随着他们做家务的次数增多，熟能生巧，慢慢真的可以成为得力助手。
第三个是手工类的玩耍项目。
比如剪纸、贴纸、折纸、画画、玩各种彩泥，不过这类需要大人陪着玩几次，或者准备好材料，那么也可以让孩子安静个把小时。
除此之外我有个绝招，就是让他给东西涂颜色。今年我们去葫芦岛的时候，近6小时的高铁车程，至少有1小时是靠给贝壳涂颜色度过的，贝壳也可以换成别的，比如石头，零食包装盒等等。
山哥尤其喜欢螺丝和钉子，所以我们买了一些非常便宜的松木条和木块，加上手摇钻，小锤子，给他敲敲打打。
他还很喜欢考古，现在流行的考古盲盒就是专门为了满足孩子的探索欲和猎奇感设计的，但是石膏灰大，所以我们选择用水+各种小玩意（树叶、花、豆类、弹珠等）冻成冰块给他玩，盛夏的时候玩一玩也很快活。
第四个是自然探索类的活动。
比如收集一些落叶落花做标本，用捡到的树枝做个昆虫旅馆，给三只小猪搭个房子。
用泡沫箱或者花盆玩种植游戏，我俩在家门口种过番茄：等到来年春天，一起种番茄吧！
昨天我们还一起给小鸟做了饭。我俩一起给鸟做饭的过程
现在他在家门口拔草喂兔子也能消磨半小时时间。关于这类活动，非常推荐下面这套《出去玩》：
以及《科学好好玩》：
这两套书直接扔给孩子不行，都需要大人陪伴，其实陪他们挺好的，因为借此机会我们也可以放下手机，重回童年。
第五个才是各种玩具。
我家的玩具种类很多，但是每个孩子的喜好太不一样。我比较推荐的是音乐玩具（关键词：奥尔夫）、运动玩具（沙包、跳绳、球类）和角色扮演（围裙、职业主题的马甲）玩具，这些东西几乎不会随着年龄的变化而被迅速淘汰，至于具体买什么，大家可以带孩子自己去选，线下买玩具可能没有网络实惠，但是更容易遇到孩子自己感兴趣的东西。
山哥自己去线下选了三角铁，但是我没拍到照片。
—完—
