南方美食特搜，与您共享健康优质生活
（图片来源于网络，侵删）
鹌鹑肉300克、瘦猪肉150克、党参15克，淮山30克，桂圆肉10克，枸杞子15克，芡实10克
1、将所有食材洗净；鹌鹑肉和瘦猪肉焯水，洗净；
2、将所有食材（枸杞除外）和适量清水一同放入汤锅，先用大火煮沸，再用小火炖煮1.5小时，加枸杞再煮5分钟，调入精盐即成。
「补五脏、益中气」
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鹌鹑肉300克、瘦猪肉150克、党参15克，淮山30克，桂圆肉10克，枸杞子15克，芡实10克
1、将所有食材洗净；鹌鹑肉和瘦猪肉焯水，洗净；
2、将所有食材（枸杞除外）和适量清水一同放入汤锅，先用大火煮沸，再用小火炖煮1.5小时，加枸杞再煮5分钟，调入精盐即成。
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