推荐冬天御寒效果好这款汤,暖中散寒、消积化滞、理气健脾

美食   2025-01-07 00:02   广东  

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陈皮胡椒鲫鱼汤 





(图片来源于网络,侵删) 



材料


陈皮10克、胡椒5克、生姜3片、鲫鱼1条



制作方法


1、将所有食材洗净;

2、鲫鱼处理好,洗净,下油锅,煎至两边金黄,捞起放进煲煲汤袋中;

3、将陈皮、胡椒、生姜和适量清水一同放入汤锅,先用大火煮沸,再用小火炖煮1小时,放适量食盐调味即成。


「暖中散寒、消积化滞、理气健脾」


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