南方美食特搜，与您共享健康优质生活
（图片来源于网络，侵删）
黑豆60克、鲤鱼600克、瘦肉150克、陈皮半个、生姜3片
1、黑豆洗净，用清水浸泡2小时；
2、鲤鱼去鳞、腮、内脏，洗净；
3、起油锅烧热， 放入鲤鱼略煎，取出，穿入煲汤袋里；
4、黑豆和适量清水一同放入汤锅，先用大火煮沸，转中小火炖煮50分钟，放鲤鱼和姜片，再煮40分钟，放适量食盐调味即成。
「强筋骨，悦颜容，乌须发」
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黑豆60克、鲤鱼600克、瘦肉150克、陈皮半个、生姜3片
1、黑豆洗净，用清水浸泡2小时；
2、鲤鱼去鳞、腮、内脏，洗净；
3、起油锅烧热， 放入鲤鱼略煎，取出，穿入煲汤袋里；
4、黑豆和适量清水一同放入汤锅，先用大火煮沸，转中小火炖煮50分钟，放鲤鱼和姜片，再煮40分钟，放适量食盐调味即成。
「强筋骨，悦颜容，乌须发」
