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材料：檽米50克、梗米30克、黑豆30克、米仁30克、紅豆30克、莲籽30克、桂圆肉10克、花生仁30克、板栗（去壳）30克、大枣4个、白砂糖适量
做法：
1.先将莲籽去心放水浸泡，再放进笼屉，用灶火蒸约1小时，煮熟取下预留备用。
2.锅内放进适当的水，随后把黑豆、紅豆、花生仁、大枣洗干净倒进锅内煮，待熬成半生不熟时，再将米仁、梗米、檽米洗干净倒进锅内一起煮，待锅开后，再用微火煮。
3.将粥煮到七八成熟时，把煮熟的莲籽，桂圆肉倒进粥内搅拌均匀，沸腾后再煮一会，撒上适当白砂糖。腊八粥就好了。
