南方美食特搜，与您共享健康优质生活
（图片来源于网络，侵删）
乌鸡1只、当归15克、田七（即三七）5克、生姜2片、枸杞8克、红枣6-8颗
1、乌鸡洗净后切成小块，汆水，洗净；姜切片；
2、当归、田七、红枣和枸杞，洗净；
3、将所有食材（枸杞除外）和适量清水放汤煲，大火煮开，转中小火，煲1.5小时，放枸杞再煮6分钟，下盐调味即可饮用。
「防治老年斑，改善心脑血管系统」
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乌鸡1只、当归15克、田七（即三七）5克、生姜2片、枸杞8克、红枣6-8颗
1、乌鸡洗净后切成小块，汆水，洗净；姜切片；
2、当归、田七、红枣和枸杞，洗净；
3、将所有食材（枸杞除外）和适量清水放汤煲，大火煮开，转中小火，煲1.5小时，放枸杞再煮6分钟，下盐调味即可饮用。
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