自从读了《考试脑科学以后》，学习到很多记忆的方法，实践以后颇有收获。
从此喜欢上研究脑科学方面的书籍。
上周读了一本《影响大脑的7个坏习惯》，并把自己的收获和心得在上周五的家长学校大课堂上，分享给我校的前来听课的家长。
从家长的反馈来看，效果很好。
能够帮助家长们解决实际问题，我无比欣慰。
这周我又开始阅读《认知天性》，这是一本由11位世界前沿认知心理学家，10年的科研成果。
阅读过后，知道了集中学习的效果不如分散学习。
我决定分章节分享，内容实用，希望能帮到各位朋友。
第一章：学习是挑战天性的必修课
本书开头引入一个例子：新手飞行员在一次独立执行任务的时候，在11000英尺高空，发现自己的右引擎的油压开始下降。
他意识到自己遇到麻烦了。
脑子里开始思考整件事情：关闭右引擎，飞机会不会掉下去？
最后在关闭右侧引擎的情况下，向左转了个大弯，终于平稳着陆。
这个惊心动魄的例子告诉我们，只有让所学到的知识与技能在脑子里随时待命，这样才能在以后遇到问题时，思路清晰，并抓住解决问题的机会。
怎样让所学的知识与技能在脑海里随时待命，在需要的时候能随时调出来？
一、检索式学习
学习完一个内容后，给自己一道小题检验一下，就会迫使自己努力回忆学过的内容，这比重复阅读效果好太多了。
比如，亲子阅读中，读完问孩子“文中讲了谁的故事”“讲了他的什么故事”等就可以让孩子掌握得更好。
当然，每次都这样提问会让小孩子觉得比较难：不就听你讲个故事吗？哪来那么多问题！
所以这种方法对小孩子来说，要控制量，以不破坏孩子的阅读兴趣为要。
但是，对于大孩子来说，必须知道一个事实：耗费心血的学习才是深层次的，效果也更持久。不花力气的学习就像在沙子上写字，很快就消失。
老师在每堂课开始前的预习检测，课堂结束后的达标检测，都很好地利用了“检索”的作用。
最普遍的检索方式还有“考试”。说到考试，有人看到了压力，看到了焦虑，其实考试才是最有效的学习策略之一。
我们每个人从小到大经历的考试不计其数，都知道在考场上那种分秒必争、苦思冥想的场景。恰恰是那个过程，才是大脑努力检索所学知识，解决试卷上问题的过程。
而且考试过后，再去翻找自己没有答出来的题目，这时候就记得特别清楚。
看，一个是把考试当压力，一个是把考试当工具，一个转念，结果就会大不相同。
所有考试，除了高考，其余考试都是练手。
二、穿插练习和多样化练习
一般情况下，很多老师都喜欢讲一个主题，让孩子集中练习这一个主题。
在短期看来，效果也是很明显的，毕竟比葫芦画瓢嘛，脑子不用费多大劲就掌握住了。
还是不要忘记：不费力的学习，掌握的不牢固。
但有的老师则同时讲几个类型，再把这几个类型混在一起练习。
反正这种方法我是没试过，能讲一个类型会一个类型就不错了，谁还敢给孩子们无端增加难度。
实验结果显示，偏偏是让孩子们感觉很有难度的穿插练习，他们才不得不开动脑筋去思考它们之间的区别与联系，从而找到规律。
在期末的考试中，穿插练习、多样化练习比单一练习的成绩好很多。
还是那一句话：不经过思考的学习，不算深度学习。当然效果就不会好。
三、一些被我们广泛应用的“伪科学学习法”
我们使用最多的就是“反复阅读”，反复阅读只会让我们对素材越来越熟悉，像背电话号码一样。但对于内容的理解却不那么有效。
还有“一口气学完所有内容”，研究表明，这种填鸭式学习，能记住的内容少之又少。
不如学习一段，检测一下，调整方向，继续前行，那样走得更踏实。
另外，学习新知识时，如果能和旧知识联系越紧，新知识掌握的越快。
而且，分散学习还有一个好处，可以隔夜，大脑在夜晚人睡觉的时哦，对信息整合加工。隔了一个晚上就多了一次整合的机会。
好了，今天就分享到这里，更多精彩内容明天再见。
