昨天，我们了解到“叛逆”不只是你家才有，心里是不是有少许宽慰？嘿嘿，我们本来就是同一个战壕里的兄弟姐妹。（注意，战争的对方可不是咱们的孩子，而是孩子青春期的不良行为。）
对照了七种常见的会引起孩子叛逆的行为，你中了几条？放心，也不是你自己才有，我敢说，那七条中我每条都有，有的甚至现在还有，那又有什么关系呢？我们一直在学习，在慢慢变好，这，就是希望!
今天，我们来讨论如何和青春期的孩子相处。
01 对自己足够好
这是所有方法中最重要的。只有对自己足够好了，才不觉得自己对孩子的付出是委屈自己的。委屈自己的对孩子好，一旦孩子的表现不让自己满意时，就会崩溃。
经常听见一些家长哭诉：
“我自己不舍得吃，不舍得穿，省吃俭用供养你，你竟然这样对我？”这些话让孩子产生内疚感的同时，也是自己多年委屈的大爆发。
一、我们要在条件允许的范围内满足自己的物质和精神需求。比如，喜欢的衣服，爱吃的食物，喜欢的体育项目、娱乐项目等，可以给自己安排上。不能一切都紧着孩子。那样容易让孩子认为他是家里的中心，对培养孩子的感恩心也不利。
二、时间上也要给自己放松，不能时刻和孩子黏在一起，随时等候孩子的召唤。一定要有自己的独处时间，有和爱人或闺蜜出去放松的时间。父母不是神，也需要放松身心。
三、尽量发展自己的兴趣爱好。这样才会让你专注自己的事，既能愉悦自己的身心，不时刻紧盯着孩子，也能给孩子更多的自由空间。
回忆我们过往发脾气的时刻，是不是大多是我们心情不好的时候。所以我们优先把自己照顾好，不亏待自己，外界的一些不如意就不太容易撼动我们的内心了。
所以，战友们，从现在开始，加倍地对自己好。
02多理解孩子
对班里56名同学进行调查，竟然有48名同学认为：“我妈一点都不理解我”，在孩子们心里，“理解”他才是对他最大的支持。
为什么父母不理解孩子？往往是缺乏沟通，很少倾听孩子的内心。
还记得两三岁、四五岁的那个小不点儿吗？一天到晚，嘴都不闲着，什么都想和你说，那时候你觉得孩子的话是世界上最美的语言。
因为那个时候，你对孩子没有太多的期待，他说什么你都感兴趣，你都耐心听，有忠实听众，孩子当然什么都愿意说，孩子的内心我们也能很准确的把握，这就能做到“理解”。
但是孩子大了，我们对孩子有了学业上的期待，有了标准价值观的要求。我们就总想把孩子往标准答案上引。比如：
“今天我们数学老师疯了，留了两张卷子！”
“老师还不是为你们好？再说，你们写完了老师不还得一张一张地改吗？你以为老师想改啊......”
“别说了，烦死了！”
这样的对话就很无趣了。
孩子本来就是抱怨一下作业多，你就上纲上线让他理解老师为他好，他又不傻，怎么不理解老师的苦心呢？你就顺着他说一句：
“啊！两张卷子，是挺多的。”
你让孩子心里好受些，他就会又去乖乖地写作业了。
所以理解孩子的关键就是倾听孩子的内心，共情孩子的情绪。
倾听时不要先入为主，先听听孩子在说什么，千万别啥情况还没摸清楚呢，上来一顿说教，谁还愿意和你沟通？
还有，倾听时一定要停下来手头的活，眼睛看着孩子，认真地听孩子说。就像你和其他成年人说话时一样，让孩子感受到尊重，孩子才有和你沟通的欲望，你也才能及时了解孩子的内心世界，有小错了抓紧改正，有问题了提前干预。
倾听孩子的内心，理解孩子的行为，能避免很多亲子冲突。
03多给孩子做正确示范
青春期孩子的一个很突出特点就是脾气大，说爆就爆。我们作为父母一定要比孩子略高一筹。
但是很多时候，就是孩子爆了，把我们也成功引爆了，结果两个火药桶一起爆，要把房顶掀翻了。除了收获一地狼藉，两颗受伤的心以外，再也没有其他。
那样的话，我们就是把自己降低到和孩子一个水平层次上了。所以我们一定要在孩子发脾气时，多给孩子做正确示范。
首先要冷静下来，再去解决问题。
我们都知道，情绪脑在工作时，理智脑根本不起作用。只有自己冷静下来了，才能接得住孩子的情绪，对后面的解决问题才会更有利。
为了让孩子敢于挑战数学压轴题，上周日，我给孩子找了八道题，有点难度，并设置了奖励。前面七道都很顺利地解答了，也拿到了相应的奖励，但是到了最后一道，耗了一个小时也没有眉目。
想放弃，但是更想要奖励。
又半个小时过去了，还是没做出来。气急败坏的他抓起卷子，甩到我头上：
“出的啥破烂题啊，做都做不出来！”
当时我正在他对面看书，非常冷静，我知道他是耗费太多时间没有结果，但又特别想拿到结果的焦躁，让他暴怒，进而迁怒到我身上。
我没有说话，把卷子重新放到桌子上，看看他，继续盯着书，我哪里还能看下去？我在想对策。
考验我的时候到了。
心理学家杰弗里.伯恩斯坦说过：“当孩子处于情绪挣扎状态并把坏情绪变成坏行为发泄在你身上时，你越能看到你自己是作为孩子的情绪教练存在的，就能越少受到伤害。”
我这个时候一定一定要稳住。
过了一会儿，他一看没有引爆我，可能又觉得自己做得过分了，偷偷看看我，坐下来开始认真做。
中午的时候，我很严肃地给孩子说：
“今天你把卷子天甩我头上，我特别生气。”
“那个，妈，我真没有想到，当时就是可烦，一下子就把火发你身上了。对不起啊，妈。我以后也要学会控制。”
对这件事我只提一句话，就让他记住“我对你这种行为很生气”，至于控诉他的不尊重父母、不理解父母的苦心等行为，只会让他更反感，而且他会产生“我没尊重你，你也控诉我了，咱们扯平了”的心理。
这事儿要是搁在以前，我才不会这么“怂”呢，你敢甩我头上，我大巴掌早飞过去了：“哼，你小子反了天了！”啥时候把你制服才算结束。
那样确实很解气，除了让孩子学会“以暴制暴”，还伤害了亲子感情，破坏亲子关系。对于事情的解决好像没有多大帮助，以后遇到类似的问题，还是“重复昨天的故事”，不会有任何改观。
有的人一辈子都在用同一个教育方式，虽然那样没有效果，因为不想改变。
对于犯错的孩子，不能当成敌人对待，毕竟大部分孩子都是善良的（除了一些天生的坏）。
想让孩子改变，家长必须先改。如果你把自己的思维局限在一定要“打赢”与叛逆孩子的这场仗上面，世界上任何技能技巧都帮不了你什么忙。
04多表扬孩子，多鼓励自己
青春期的孩子，渴望别人的认可，特别是自己最亲的父母。哪怕是很小的成绩，再不起眼的积极行为，我们也要及时地表扬孩子，让孩子看到我们看见了他的努力。
口头表扬随时随地都可以发生，最廉价，最有效，也最珍贵，因为很多父母被气得已经看不见孩子的优点了。
从今天开始找优点，刻意地找，去表扬他，你一定会有不一样的收获。
同时，还要多鼓励自己。
有一个很好的方法，可以对家长和孩子的积极改变进行记录。可以不是正式的，也可以不是详细的，记录你对叛逆孩子的积极突破性成功，既是对自己的鼓励，又可以成功经验。
当你看着自己成长路，一定会很有成就感。慢慢地，你会发现，你的孩子变的听话了，实际是你进步了。
写在最后：
亲爱的家长们，如果你真爱孩子，就和他一起成长。
做个放风筝型的父母：心中有天空，眼中有目标，手里有分寸，脚下有土地。
如此，我们一定会收获“心中有爱，眼中有光，胸中有志”的孩子！
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