01
一个初二的家长来替孩子请假了，请假两周，原因是孩子重度抑郁症已经确诊了。
家长懊悔地说：“孩子怎么突然就抑郁了呢？我对孩子要求也不严格啊，回家他总说没作业，或者应付着写完了，我也没逼过他，他怎么就抑郁了呢？”
孩子不会突然抑郁的，他一定是积累了太多的他承受不了的负面情绪。
“我就是小学时候要求他特别严，孩子写完作业后，我要替他检查，错的一定要订正过来，如果不会，我就再给他讲，直到弄会为止。有时候作业都弄到凌晨一点。”
妈妈又回忆说：“可能是我对孩子控制太狠了，孩子在医院做测评的时候，告诉医生，好像到处都有眼睛盯着他。”
看着妈妈揪心的样子，我同情她，但我更心疼孩子。一个小小的身影，在妈妈的严厉要求下，熬到凌晨一点才能睡觉！一个本该朝气蓬勃的少年，却要依靠药物控制自己！
02
北京安定医院牵头了一项长达九年的调查，我国儿童青少年精神障碍流行率达到17.5%。
他们在接触大量案例后发现，只治疗孩子，效果有限，要是家长和孩子相处不好，回家了还得抑郁，医院尝试“开放对话式”家庭治疗。
在一次对话中，医生问女孩：“你的期待是什么？”
女孩说：“希望我的爸爸能理解我。”
爸爸说：“她要养蛇，养蜘蛛。爸爸说，我们家小，不适合养这些东西。”
谈话一开始，父女俩就卡在那里。
看着女孩眼泪又涌出来，医生问：“你这么难受，养这些爬行动物，对你来说意味着什么？能说说吗？”
孩子说：“家长经常不在家，我不能一整天都看手机，我就跟它们玩儿，爬宠没有动静。”
爸爸表示他很少在家，而且今年还与孩子妈妈离婚了。
女儿最大的期望就是爸爸能每周多回来几天，带她出去玩，不要求去景点，不要求出去吃饭，只是普通的玩，就算是打羽毛球也行。
女孩进入到初中以后，需要适应新环境，而且学习压力大，回家面对一个支离破碎的家，感觉不到稳定的支持，而爬宠的特点是安静的，可以成为心灵上的一种陪伴。
当父亲承诺给孩子更多的陪伴时，女儿望着爸爸：“希望这次是真的。”在整个谈话过程中，这是女儿唯一一次正视父亲。
孩子从要求养爬宠开始，实际是在呼唤父母更多的陪伴。
03
央视记者庄胜春曾对十几个抑郁家庭做过采访和报道，目的就是让更多的父母看到，孩子需要的是什么。
浩然，一个大男孩。12岁时父母离异，孩子在父母无休止的争吵中进入青春期。
在他的印象中，所有的家人都在督促他要上个好高中，好大学，找个好工作。妈妈解释说，自己这一代都是读书出来的，如果他学习不好，孩子这辈子不就完了吗？
结果，孩子叛逆。“你越催，我就故意越不学”，所以成绩就越不好，后来孩子想学了，功课落下太多，学不会了，压力就越来越大。直到初三有一天，孩子给妈妈说：
“我是不是得抑郁症了?”
他说他感觉自己没法呼吸，像把自己团成一个团，锁在一个箱子里面，一点一点把箱子里的空气抽出去，心中怦怦怦地跳个不停。
妈妈告诉记者说，孩子一直在睡觉，连游戏都不打，也不说话，也不行动，也不吃饭，整天把自己关在屋子里。
妈妈感觉天都要塌了。
孩子休学后，妈妈还是期盼着孩子能起来，能重新去上学，结果就给孩子办了复学手续，“”要不咱寒假之后就去学校？”“寒假之后不行，咱就暑假之后去。”
当孩子听到要他去学校时，情绪一下子来了，几次都掐住妈妈的脖子把她往墙角推。
孩子说，他没法控制自己的情绪和对自己未来的恐惧。掐完之后，他特别后悔，感觉自己是个疯子，但不知道怎么办？最严重的时候，浩然曾陷在濒死感里，也试过一次自杀。
经过痛苦的挣扎后，妈妈开始接受孩子无法上学的现实，并且开始自学心理，反思过去的一切。
妈妈认为和孩子关系挺好的，但孩子并没有觉得那么好。甚至有一次孩子说：“妈，你知道吗？我现在生病很大的原因是因为你造成的。”妈妈第一次听到很痛苦，但现在她意识到了。
妈妈反思到，当她的婚姻关系陷入了危机，她只看到了她的痛苦，没有在乎孩子的感受，孩子就成了妈妈情绪的出口。
孩子回忆说，当老师和自己发生冲突时，妈妈不会选择和自己站在的一边。
一次政治考试，涂答题卡的时候没擦干净，机器读错了，他觉得冤枉，就去找老师说，老师说：“一定是你改的。”孩子放学后，给妈妈打电话，说自己很委屈很委屈很委屈。然后老师又给妈妈打电话，妈妈说，是是是，我们知道错了。
孩子顿时觉得自己崩溃了：“没有人站在我的身后，连最亲的人都不信任我！”
孩子回忆上小学之前，感受到的是爱和包容。但是上了小学之后，爸爸开始对学习有要求，考不好了会说他。虽然妈妈也会辅导，但孩子需要的是，考不好了安慰他，学不会了慢慢教他，而不是“你怎么这都不会啊！1＋1能不能算明白？”
孩子说：“我跟不上了并没有人来鼓励我，都是在指责我!”
共情是你应该感觉到我真的做不到，我真的无能为力，而不是这件事用ABC三种方法。
可喜的是，妈妈自学了心理学后，改变了。
孩子举了一个例子，五一，孩子不想去爸爸那里吃饭，打电话给妈妈，妈妈竟然说：可以的，不想去就不去吧。
孩子竟然不相信这话能从妈妈嘴里说出来，要是以前，一定是：你要去的，因为什么什么。
孩子的想法得到了允许，感到前所未有的被理解。
妈妈改变后，孩子也开始改变，已经有能量理解妈妈、包容妈妈，甚至反过来安慰妈妈了。现在拿起相机，爱上摄影。受妈妈的影响，也在学习心理学，并且运用所学理论，投身在帮助同样抑郁的孩子的事业中。
他说：“我病过，我知道他们需要什么。”
多么善良的孩子。他想用他的亲身经历唤醒更多的父母，他在用他的实际行动帮助更多的家庭。
04
诚然，父母身上承受着来自社会或家庭的各种各样的压力，当我们自己无法很好地处理，转手把压力压向孩子这太不公平。
又或者对孩子的未来莫名地焦虑，就会拼命地要求孩子学习。
当父母把焦虑传递给孩子的时候，孩子需要花一部分能量抵抗，应该是一大部分能量，然后才能有力气做自己的事。每天都在搏斗中，大部分的量都用在反抗父母上，自然做不好自己的事情，做不好就会又遭父母批评责骂，如此恶性循环。
所以，我们一定要看到升学并不是人生的唯一出路，一定要看到更多的可能性。要相信孩子就算现在学习不好，将来过得也不会差。
每个孩子都有自己的花期，只要我们提供给足够的阳光雨露，就只管静待花开。
期待我们每一位家长都能处理好自己的压力，放下对孩子过高的期待，尊重孩子成长的节奏，成为孩子温暖的避风港。
期待每一个孩子都被温柔以待，在属于自己的季节里，尽情绽放。
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