秋天多给孩子吃西兰花,没想到这样简单一做,孩子吃了一大盘,香

文摘   2024-08-28 07:01   湖南  

嗨,大家好,我是香香~~

大家注意看,把西兰花、胡萝卜还有鸡蛋放进锅里蒸一蒸,即将得到一盘大人小孩都爱吃的美食,居然还有99%的人没有吃过。一起看看是怎么做的吧。

所需食材:西兰花,胡萝卜,食用油,食盐,鸡蛋,淀粉,鸡精,胡椒粉,食用油

做法步骤:

1、准备西兰花将它剪成小朵,再把胡萝卜去皮后,先切成片,再切成丝;

2、水开后,下入西兰花和胡萝卜丝,加勺盐和食用油,这是烫各种青菜颜色保持翠绿不发黄的关键,烫一分钟

3、碗中打入5个鸡蛋,条件好的多打两个,放一勺水淀蒸的时候更容易定型,而且口感会更嫩滑;

4、搅匀后倒入烫好的蔬菜,调味加盐、鸡精、胡椒粉,再次搅匀;

5、然后盘底刷油,倒入调好的鸡蛋液,封上保鲜膜,放进蒸锅上汽蒸20分钟;

6、取出厚切大大的小块,摆上花开富贵的造型,配上蘸料,一道好看好吃的西兰花蒸蛋就做好了;

你要是不愿意做,那你就分享给他,让他做给你吃。我是香香,每天不断持续更新,关注我可以看到更多美食教程哦!感谢您的支持,祝您生活愉快,身体健康。

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