春节正在进行时
这个年您过得好吗
不知从什么时候起，春节变成了一个动词，想舒服躺着是不可能的。只要手机日历一出现“腊月”的字样，兴奋和烦躁就会一同涌上来。一边想回家，一边觉得累。在家的也同样闲不住。
在老一辈人的心中，过年是一张庞大的任务列表，任务是艰巨的，谈不上舒服——大扫除、买年货、走亲戚，哪一项没打通都不算过年。身体上的疲惫只是一部分。七姑八姨的催婚大战和二孩儿讨伐必定如期而至，一不小心还会被各种“习俗正确”所绑架。去拜年一定要记住亲戚的称呼，哪怕一年可能才见一次面。
于是社交媒体上提出了
#春节保鲜期#的话题
引来了众多网友有感而发
其实，过年原本应该舒舒服服，享受一年到头的辛苦，恢复上班被吸干的精气神，获得心灵上的喘息，从对自己好一点开始。
说白了，对于“舒福”的追求，一直是过年的底色。这两个字代表着过年的最高标准，舒服、舒适、幸福、口福，从身体到内心，让无谓的损耗通通退散。
为了让这个春节的余温延续得更久一些，为了让这年味儿在日常里继续弥漫，我们精心挑选了一些能让春节保鲜的小事，也可称之为“春节续福指南”。
接下来就请与我们一起放慢脚步
开启这段
让年味“舒福”长存的旅程
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这25件小事能给人带来仪式感。而从认知的角度看，进行仪式的过程实际上是产生积极的自我暗示的过程。行为主义心理学先驱巴甫洛夫认为，暗示是人类最简单、最典型的条件反射。
不管是上面提到的延长春节保鲜期的小事，还是人们穿新衣、发红包、吃饺子等习俗活动抑或是“年年有鱼（余）”“岁（碎）岁平安”等吉祥话，都充满了积极的心理暗示。正是这种暗示，使人们拥有强烈的动机，为了追求幸福安康、快乐生活而做出最大的努力，从而走向愿望的实现。
从生理的角度，人们平常的认知活动停留在大脑的某个部分，并没有扩散到大脑。而仪式，就是向所有的神经系统发送一个强烈的信号，使它们接收信号，产生完满感和完结感。无论是换一张新壁纸，还是进行“断舍离”，这种仪式感都是在加强春节“除旧迎新”这个观念，从而追求一种新气象、新明天。
此外，仪式也能激活大脑系统，让大脑分泌更多的多巴胺，从而让个体产生更多幸福的感觉。
生活需要仪式感，仪式感能唤起我们对内心自我的尊重，也让我们更好的更认真的去过属于我们生命里的每一天。
——张爱玲
或许各种节日以及仪式感，就是为了在某种意义上去打破单调的重复，在精神上赋予某些日子以特殊的意义感。而春节在中国文化中就是一个仪式感最重、意义最为非凡的节日。在这个特殊的日子里，勤劳的人们可以免于劳作而享受短暂的清闲，朴素的人们也将积攒的美食拿出来享用，简单来讲，似乎在这个日子里，“享乐”是被合法化、正当化的，那些懒散的、好吃的与“本我”更接近的原始欲望也是被允许的，这正是传统的中国人“苦中作乐”的短暂停歇。
大家在最悠闲、舒服的时候
享受阖家团圆的时光
吃好的 穿好的 用好的
用最舒服的姿势为来年讨个幸福的彩头
犒劳一家人 犒劳自己
春节的热闹就像一场盛大的烟火，虽然短暂，但总有一些小火苗能悄悄藏在心底，继续温暖着我们。咱也不能就这么让年味儿“打烊”呀！试试上面25件小事，让春节余温变得更久。总之，这年咱还没过够，就让它在生活的缝隙里再“发酵”一阵子，说不定还能酿出更甜的滋味呢！
编辑 | 康康
