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在单位,总有人为工作中的种种不如意生气:为领导的刁难恼火,为同事的冷漠郁闷,为任务的繁重烦躁。
然而,冷静下来你会发现,这些情绪不但改变不了现状,反而让自己更被动、更疲惫。
为工作生气,真的很傻。
01
只要按时发工资就行
我们上班的目的是什么?答案其实很简单:靠劳动换取收入。领导再苛刻,同事再难相处,只要工资按时发放,工作就不失本质意义。
很多人走入了一个误区:希望在单位里找到情感认同或者完美的合作环境。然而,工作从来没有真正顺心顺意的,而是一场交易。
领导有权利挑剔你,因为他给你发工资;同事有权利冷漠你,因为他们只是你的合作伙伴,而非亲密朋友。
想通这一点,你会豁然开朗:领导的态度与你的银行卡余额无关,同事的意见不会改变你的能力成长。你生气,实际上是在浪费自己的精力。
02
生气是拿别人的错误惩罚自己
职场里,每个人都有自己的局限和立场。领导可能失误,同事可能推责,客户可能无理取闹。但你为此生气,就是拿别人的错误惩罚自己。
他们有错,是他们的问题。你生气,为了他们的问题让自己气得难受、伤身体,是真不值当。
你该做的,是专注解决问题,而不是让自己陷入情绪化,钻牛角尖。如果解决不了,就不去纠结,坦然接受、放下。
工作中,让人烦恼的事情是杜绝不了的。要想开一点,看淡一点,自己的身体自己疼,自己的心情自己顾及。
03
生气会影响你的理智,让局面更糟糕
人在生气时,常常会失去理智,做出一些后悔莫及的决定。比如,有人因为一时气愤而与领导争执,结果断送了升职的机会;也有人因为对同事的意见不满而当众发火,最终得罪了一片人。
其实,职场是一个需要理性思考的地方,而生气是一种感性的行为。情绪一旦占上风,你的判断力就会下降,甚至连一些基本的行为准则都会被抛之脑后。这时候,你不仅解决不了问题,反而可能让局面更加糟糕。
所以,无论面对怎样的困境,都要学会先让自己冷静下来,再去分析事情的本质。理智,是在职场中保全自己、提升自己的基本要素。
04
拒绝内耗,专注成长
很多时候,生气是一种无能的愤怒,只会让你无限内耗,而不会帮助你解决问题。你把大量的时间和精力花在情绪宣泄上,只会折腾了自己,又失去了发展的机会。
你要相信:提升工作能力,能解决绝大部分的职场问题。你能力强了,敢欺负你的人就少了;你能力强了,很多你过去觉得难解决的问题,会渐渐变成没多少挑战的小问题......
所以,与其生气和抱怨,不如想办法让工作变得更高效。专注成长,才是对自己最好的交代。
拒绝内耗,把目光放长远,你会发现:很多让你生气的事情,不过是过眼云烟。