亲爱的朋友们，你是否时常感到手麻呢？现代社会由于低头族增多，一想到手麻很多人都会觉得是颈椎病的原因。其实不然，手麻也有可能是腕管综合征在作祟。今天，我们就来聊聊这个看似平常，实则可能影响我们日常生活的病症——腕管综合征。
腕管综合征：俗称鼠标手，是正中神经在腕管内遭到挤压而引起的一种周围神经卡压综合征。腕管综合征的症状是逐渐进展的，一开始往往发生在夜里或早晨刚睡醒的时候，甩手后症状就会缓解。
手部疼痛---患者会感到手部尤其是拇指、食指、中指和环指的桡侧部分出现间歇性或持续性的疼痛。
麻木感---患者可能会感到手部麻木，尤其是在夜间或早晨醒来时更为明显。
无力感---患者可能会出现手部力量减弱，难以握住物品或进行精细动作。
手指肿胀---部分患者可能会出现手指肿胀的现象。
对冷热敏感---患者可能对手部的冷热刺激更加敏感。
长时间使用手部的职业，如打字员、钢琴家、木工等，容易导致手腕部的正中神经受到持续的压迫；
部分人的腕管结构较小，容易导致正中神经受压；
骨折、关节炎等疾病也可能导致腕管结构异常；
长时间保持不正确的手部姿势，如手腕弯曲过度，也可能导致正中神经受压；
肥胖、糖尿病等全身性疾病也可能增加患腕管综合征的风险。
腕管是一个骨纤维管道，位于手腕部的掌侧，由桡骨远端和尺骨远端的关节面、韧带和肌腱共同围成。正中神经是一根重要的神经，负责手指的感觉和运动功能。当腕管内的正中神经受到长时间的压迫时，就会导致腕管综合征的发生。
保护手腕：避免腕部过度用力，减少腕关节过度屈伸。劳累时及时休息。
功能锻炼：手腕保健操，手腕中立位，握拳、伸指、手腕背伸、前部旋后。每组3-5次，一天3组。
原发疾病治疗：肥胖、糖尿病、风湿性关节炎患者易发腕管综合征，患者需积极治疗原发疾病。
总的来说，腕管综合征是一种常见的疾病，我们需要了解它的症状和形成原因，以便及时发现并进行治疗。同时，我们也需要注意保持良好的生活习惯，以防止腕管综合征的发生。
好看请点击下方在看按钮
