涣发伙伴儿 @cyy 的今日打卡：
昨天上午第三节下课铃响，我在办公室坐着写笔记，突然有两个女生扶着另一个女生走进来。被扶着的女生嚎啕大哭，我不知道发生了什么。简单问了下情况，就先让那两位女生回班了。
她的情绪还是很崩溃。我给她拿了包纸巾，起身关了窗户和门，坐下，边陪着她，边慢慢仔细询问。
过了几分钟，她情绪稍有缓和，我请她去洗手间洗了把脸。
原来是因为体育课进行排球测试，她没考好，奔溃了。
但我感觉这不是真问题。
我带的两个班都是尖尖班，全是学霸。她的学习习惯算是很好的，书写工整，且本人做事也非常努力。因为这点小事崩溃成这样，不太合理。
我又继续询问。
发现：
1、她有强烈的自我否定心理，对自己有高要求，但是能力不匹配时，自己不接受。
体育运动不像知识，听了、理解了，就会了，它需要自身的身体素养、天赋，加上长期的练习（我女儿长期训练游泳，我深知这个道理）才能有结果。而且，这个结果不一定是预期的。
体育老师和班主任的话都会对她产生伤害，“权威评价权”。我说：排球你自己认认真真训练了两个月，最有资格评价的人是你自己，对吗？如果这个项目真的不合适，那你就好好的理清楚，自己的时间能不能调回到擅长的项目上去。在此基础上，才能好好的和体育老师、班主任进行沟通。
2、在班里的人际关系，没有自己的小圈子，容易被其他同学排挤和针对，自己也无力面对。
（我深深感到雪高一刚开学时戴老师的焦虑。学霸班的水很深呀，竞争非常激烈。）别人的言行都会对她产生伤害，“权威评价权”交给了别人。
我说：如果你无力应对，课代表就可以暂时不当了，全力面对自己的学习。
但是，我觉得这些都还不是真问题。
3、她说在老家他们家是村里最穷的，来珠海爸爸妈妈是最底层的打工者，经济和情绪价值都极少支持到她，她很努力很努力地做事，回去也得不到妈妈的鼓励，很崩溃！
我很同情和理解，但我说：你不能跟他们要他们没有的东西。你能理解吗？有很多爸爸妈妈不太会爱。爱也是一种能力，要慢慢学…这些事既然都是你自己做的，那么，第一个站出来肯定、支持、给你满满的爱的，应该是你自己。学会好好爱自己！
她哭着说：老师，我做不到！好难啊！
此刻，道理也讲完了，我感觉她仍然没有正确的认识自己（自己的优点、缺点。满眼看到的全部是缺点）。
突然，我灵机一动，指着旁边她们班刚交回来的一堆作业说：来做点事情，分散一下注意力吧，请你帮我把这堆作业改了～
她很听话，默默开始改。
因为投入，她慢慢脱离情绪的控制。全班同学的作业在她面前呈现，她有了上帝视角：她发现好多人都没她写的认真……
此刻她开始正视自己的优点…她竟然慢慢露出了笑容～
我心里惊叹这样的变化。
很感谢戴老师带着我们一直学习成长。
晚上回来讲给女儿听，她说：哇，妈妈，好精彩！生活中也处处是考试吖！
哈哈，涣二代，说话的口气都和戴妈妈一模一样呢～
