表达尊重的3种话语，给孩子带来欢笑。
1、认可的话语。
2、赞同的话语。
3、慈爱的话语。
作者在文中说：
“为了能够说出表达尊重的话语，父母首先需要明白自己日常的话语中存在的问题。”
细细回想，女儿上小学以来，特别是上了三年级以后，斥责多于鼓励，命令多于理解，冷漠多于关心。关爱的话越说越少，越少就越不会说。💔
有时候，我还跟孩子爸爸说：这娃越来越没自信了。也有反思过是自己给孩子造成的高压状态，让孩子眼里的光芒渐渐消散。可那一瞬过后好不了几天，又循环往复。
现在，我确信，这不是我想要的状态！我要学习好好说话！
02
今天读了“第一步：认可的话语带来情感交流”。里面列举的那些消极的否定的话语，就像在照镜子。
这两天刻意观察了自己跟孩子的对话状态。
之前因为会不断的催促孩子快点快点快点，每天早上都是剑拔弩张。
有可能是因为头天晚上得到了充分的休息，身体处在一个非常舒适的状态，发现反而在早上是最放松的时候。一直到中午，也在一个接受度还算高的状态；最差的时候是在傍晚，孩子放学和自己即将下班的那段时间。这两天一放学，孩子就会跟我吐槽班级里的一些事情，反反复复，讲多了弄得我也有点反感。——还是将自身的情绪和身体状态带入到了与孩子的相处中，让孩子成了我的容器。这是当下需要引起警醒并改正的事。
03
泡涣发群学习了几年，育儿的书籍看了不少，明白了一些道理，可是实践起来经常感到拧巴。特别是表达。知道一些话是不好的，可以忍住不说，可是正确的该怎么说，总是半天反应不过来。所以，很有必要好好学习怎么说话，说正确的话，说人话。
（听戴老师的话：不会说时闭嘴，要说就说人话！）
04
女儿听到我在朗读，好奇地走过来，在我停下来的时候问我在干什么。我说：有时候妈妈比较着急，说的话你听了不舒服，我想通过学习，改变自己的讲话方式，这样我们能更好地沟通。
女儿听了，抱着我说：妈妈你真好，我最爱你了。我以后会好好的，不惹你生气。
我：我们一起进步好不好？
女儿：好。我去写作业了，妈妈你看书吧，我自己可以的。
（此刻觉得女儿真是贴心小棉袄）
8点半左右，我过去问女儿作业写完了没。因为平时女儿写作业比较拖拉，作业量并不多，但因为不够专注，总是要花很久才能做完。所以我有心理准备她还没做好。
女儿：还差最后一道题了。（写好后）我想睡觉，不想整桌子了。
我：就差最后一步了，我们坚持一下吧。（其实桌面上没多少东西，只要把书包整理好基本上就整理好了。以前没有养成好习惯，也心疼她拖太晚影响睡眠，不整就算了，也造成了她对所有的东西都不在意，自己的东西都不知道放在哪里，遇事就喊妈。这学期一直在努力培养她整理自己学习桌面的习惯。）
女儿：啊，我就不想整。
我：只有一点点了，弄好我们就可以去休息了。
女儿：我困了，不想整。
我：不行，必须要整。（比较严肃的语气，心里想着：又来了，要耍赖皮了。）
女儿白了我一眼：白学了。
我：什么？
女儿：我说你白学了。
我才反应过来，刚刚还读得起劲，转个身上考场的时候，看过的答案都忘记了。
我：哦哦，对，谢谢你提醒我，我们重新来一遍好吗？
女儿点点头。
我：妈妈知道你很辛苦，坐在这写了这么久，肯定很累（共情，认可）。不过整理自己的物品也很重要，干净整洁的桌面也会让人心情愉悦（解释）。要不我们一块整理吧，这样能很快整好的（提出解决方案）。
女儿：你这样说我就好接受多了，那我们快点弄吧。
我：好呀，谢谢你的配合！这样多好呀，既做好了事情，咱俩的心情也都很好。像以前那样的话，咱俩又生气了。所以，以后，妈妈都尽量这样讲话，你呢，也好好配合，好不好？
女儿：好！
我知道不会每次都能如此和谐地解决问题，但也算是个好的变化了。
继续努力，不能白学！
这本书很容易看，每页的文字不多，一会儿我就看了将近100页。
我以前属于不看书的，感觉看不进去，属于每个字都认识，但是拼在一起就不知道讲的是什么意思。
这本书读到现在，也是一样，一头雾水，所以，今天开始，要刷小伙伴们的打卡了。也静待戴老师的直播课。
是的，看了书里的一些消极的话语、错误的话语、否定的话语，都是我以前说的话。我也知道，我要改变，就要多多练习。
记一下我读书之后注意到的关键词吧：
*赞同鼓励/称赞的话语
*慈爱的话语
*共情
*认可（需求/想法/态度）
*提出解决方案
*说明情况
*积极的解释/反馈
*建议
*限定次数
*限定时间
*询问意见
06
终于开始跟读书会了✌️
序言部分就很打动我。自从学了非暴（力沟通）后，其实一直有意识自己跟孩子说话时少说评判的语言。但是，正确的语言是什么样的，怎么说最自然，一直不得要领，因为确实自己小时候也没有听过。所以很期待后面的章节。
07
读了这一章，发现自己说过很多有毒的话语。比如书中被定义为威胁的话，之前可是经常说，而且还觉得自己义正辞严呢
08
一直在学习，从内心认识自己，了解自己。
内化于心，才能外化于行。
有意识才能一致性表达…
加油！～
要读不好的话，场景代入太厉害，太内疚了。
真的要一边宽慰自己，一边读呀。
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