身体是最大的潜意识：身形影响着心理状态，体态反应着能量存贮与循环；而心理状态体现在身体状态的变化中。宇宙中的一切能量都包含在每个个体生命的生理机能及心理状态中，每个身体症状（身结），背后都存在着特定的能量结（气结），这气结其背后隐藏着局限的信念结（心结）导致的不断反复的情绪。
正如每个生命个体内部都存有一个太阳系，每个行星都以其特定的方式影响着每个生命个体的不同层面，同时，每个生命个体的生理状态通过信念、情绪及能量状态显化在对外境的反应上。
道安武学让我们从身体及能量的运行可以打通身体与意识的管道，从而达到能量与意识的整合。当我们进行传统武学习练，就可以联结外在大宇宙和人体小宇宙。
从太极到桩功，从动态到静态，可促使我们在每一个有意识的呼吸与身体相融之时，带来头脑的明觉，之后的冥想与禅定、真知与智慧即油然而生了，在身体内显化并转化的这种宇宙能量也在太阳系中恒定的运化着。天上如是，人间亦然，人体亦然，通过日常稳态的练习，每个人都能感受到：每个生命个体即是宇宙至美的化身！
从武学，到武功，到武道，从物质层面来讲，不仅有肌肉骨骼的锻炼，更重要的是配合呼吸，意念的动态冥想，以达到身语意的整合；从精神层面来讲，道安武学更是一种生活方式，一种生命态度的践行；从心灵层面来讲，是到达身心健康，平和喜乐之道。
道安武学的日常练习到集中密训，将会经历身体小宇宙的星际穿越。日常稳态的练习可以调节腺体，腺体控制了荷尔蒙的分泌，荷尔蒙直接影响心理意识的变化；身正则气顺，身态反应心态；气顺则神安。桩功可以通过呼吸即生命能量的调整以使全身气脉的运行转化身心；坐桩让感官由外而收内以专注内在，体验内在的平静祥和至内在小宇宙与大宇宙的融合。
从道安武学到实修入门，系统了解行星与身体、气脉及意识的整合运作；
从整合的角度展开道安武学的基础练习，到修道的入门实操练习；整合孙氏武学、金刚力功，伏羲武学的实操习练以达到身正、气足、神旺，以提升意识的维度及全观性；
从动态功法到静态功法，从站桩到坐桩，动静结合，内外兼修，在修炼中开启人体潜能，在天人合一中探索揭示宇宙天体的奥秘。
总之，增强体质，延年益寿；凝神炼心，平和心性；内观省察，体证生命；开智增慧，天人合一。
动静结合，内外兼修
武学课：孙氏太极十六式
武学课：孙氏太极三十六式
修道入门：静态站桩——金刚聚气桩
武学课：孙氏形意拳、太极拳三十六式
修道入门：
武学课：孙氏游身八卦连环掌、孙氏太极拳九十八式
修道入门：
注：每次课程，根据学员整体基础安排具体教学内容；本次共学营为入门及初级课程。
丁爱刚老师谈太极拳
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站桩特别有感觉，跟着老师的口令，十个手指头发胀，发麻，非常充盈，这种充盈感从手指到手臂，延伸到头顶和脚底，能感觉到整个头和双脚胀胀的，特别是腹部，感觉像一个鼓似的，紧绷感特别明显，并且能感觉到气在向外顶，这个时候鼻子的呼吸不明显了，感觉全身都在呼吸。身体轻盈，轻松得没有重量似的，虽然能听到楼下的声音，但仿佛自己身在一个很空寂的环境里。
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虽然不是第一次参加丁老师的课了，孙氏太极拳十六式也是第二次学了，但每次上丁老师的课，都收获满满。这次以志愿者的身份参加冀州国庆礼乐生活节，继续选择丁老师的武学与修道入门。上午的修道入门，丁老师用浅显易懂的话语把修道知识呈现出来，让我们一听就明白，哦，原来是这样！虽然那些修道知识和我们平时所知的有相似的地方，也有容易让我混淆地方，听过丁老师的梳理，让我清晰和明朗了好多。让我知道在练习过程中身体出现问题后是怎么回事。就比如最近回来练习后，突然有一天腰部肌肉酸痛，知道是身体里有堵住的地方，也记住老师说的，继续练习开合桩，让身体自己去疏通，不用特别的用意念去关注它。没过两天，腰部不适感慢慢减轻到直至没有。到慢慢的腿弯处有扯到经的感觉，持续练习，去感受那份不适。心里不慌。
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慕名终南金刚手丁老师的隔山打牛，前往学习一探究竟，温良恭俭、谦逊低调的丁老师让我从晨起站桩，上午散打、兵道，下午太极，到晚上的坐桩练起。在站桩中感受气脉的运化，收功时将发散之气聚集一窍；散打中带入情感体验，感受情绪即能量，当有意识的目标表达之时即可成为我们行动的意志力；兵道的训练将头脑、心魂通过四肢敏捷的反应延伸为短兵呈现；太极从基础无极桩，到中阶的套路，到更高阶的以意领气，最终的呈现即以气发力，外家拳的开砖碎石，内在呈现即内家的意识转化，调息以康养其身，心息相依，内外家性命双修……丁老师教学的羲皇武学整合了从动态到静态，从站桩到坐桩，从武术到武功，从武学到武道，博大精深，又深入浅出……
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带领老师
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时间&地点
时间：2025年1月6日（周一）~1月18日（周六） （为期两周，1月5日报到）
地点：福建东山岛
▲冯刚老师拍摄于东山岛
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共学内容和作息表
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● 2025年1月5日（周日）
下午17:00前报到，办理好入住；
晚上见面会。
●1月6日-18日
| 时间 | 内容安排 |
| 上午8:00-9:00 | 主课（自愿参加） |
| 上午9:30-11:30 | 《道安武学》入门与初级内容 |
| 下午14:30-16:30 | 《道安武学》入门与初级内容 |
| 下午16:30-17:30 | 自由练习及值日 |
| 其他时间 | 孩子们自习或休息； 成人们交流或休息 |
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● 1月12日（周日）休息+果行班毕业庆典
● 1月18日（周六）下午结营
下午结营后，大家即可根据自己情况安排返程
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适合人群
▶ 希望有两周的“慢时光”，在大美的环境中调养身心的伙伴们。
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相关费用
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报名方式
有意报名者请填写以下报名表，收到报名信息后，联系人会添加您的微信，以进一步完成报名。
报名通道
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咨询联系人： 自明老师
微信号：13791090604（手机号同）
微信二维码
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02 丁老师讲《孙氏武学》
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