密集摩擦大脑的一周（20241020）
文摘
健康
2024-10-20 19:21
广东
这周的工作和学习统一战线，一直在准备与进行《伤寒论》五力共读复习的每日复盘。阅读上，管理共读重新启动了郭建龙《财政密码》的共读，在周五共读时，南岛老师推荐了樊登老师的《读懂一本书：樊登读书法》，这两天也差不多听完了，这本书于我而言，是及时雨，解决我一些思想的卡点。
在这一期的复盘总结中，我接受了南岛老师的建议，将伤寒、温病、内伤串联起来复习。同一个方，在伤寒如何形成，在温病和内伤如何形成，分别如何变化发展，落地到临床时，又如何去加减运用。同时，我结合了2023年内训《疾病分类入门》的部分内容，因为在那门课程中，对于疾病的发展脉络，以及核心主证的鉴别，病因病机都阐述得相对清晰。带着问题去学习，我的收获巨大。一周下来，将阳明病篇的内容复习了一大半。对于阳明病的概念，栀子豉汤证、白虎汤类方，承气汤类方的理解都比以前深入了一些。在复盘时，我尽量总结到了疾病的变化发展线，关键方证的鉴别，方证之间的联系与加减变化，以及在内伤、外感中的不同运用。在准备的过程中，我再次感受到了“重复”学习的神奇，同样的内容，听第一遍和听第三遍，能听出完全不同的感觉，关注到完全不同的知识点，听着听着有接通天线的感觉。最近也有想着多找一些医案配合学习。就正如复盘时，总结到南岛老师分享的学习方证的方法，他说学方贵在运用，学习的核心不在于你学了多少知识点，知识点是学不完的，而是要落地到临床，学会用。
那如何用呢？第一就是多读医案，只有读医案，才能知道怎么去深入研究一个条文，一个方证，才能知道如何去鉴别。第二个就是学习方中之法，了解一个方子的来龙去脉，理解到它的核心病机，你才能去有的放矢地去加减。管理共读贵在对思维的训练，《想点大事》让我们学习到如何用法律的思维看事情，而《财政密码》则是学习财政思维。这本书，通过梳理历史线索，寻找经济发展的逻辑，一个朝代，它如何建立一套复杂的官僚制度，控制住社会，又如何利用财税体系，来养活这个官僚制度。而我们需要学习的是什么呢？透过历史看现代，通过学习，看穿现有社会中的很多事实与我们钱包的关系。说实话，如果不是南岛老师要求读这本书，我自己可能不会读。而且读起来，也并不轻松。
南岛老师说，为什么你会觉得一件事情很难？那是因为很多简单的事情你不知道。就是有很多简单的概念未认知到。所以，通过读书，通过涉猎不同维度的书，让大脑建立起来足够多的交叉和神经元的链接，尤其是那些你认为难啃的书，让大脑激活。我们的大脑特别“懒”，总想呆在舒适圈，能不思考就不思考，能不推理就不推理，因为很累。但一本书，如果读得太舒服，那只是悠闲放松，只有读有一定难度的书，让大脑有足够多的摩擦，才能充分地激活大脑，让它高效运转。所以，尽可能地多读一些有难度、让大脑没那么舒服的书。当我们反馈这本书难度时，南岛老师提出了一个读书的标准，以这本书为例，如何才是达到读书的合格水平呢？
在完成正常上班的前提下，三天内读完，并做一场主题报告。上节课印象较深的是一个词“财政弹性”，就是现有财政制度体系的运行，可能是经济繁荣，可一旦出现了持续的异常情况，比如战争，需要动用预算外的大额支出，是否还会有充足的能力去应对，这应该也算是一种反脆弱的能力。落地到我们的日常小家庭中，“财政弹性”也无处存在，你家现有的财政体系，是否能足以应对意外的发生呢？比如家里人突然生一场大病，需要找人照料，需要巨额的医疗费等；又或者家人突发意外，不能正常上班等，你是否有充足的财务准备去应对呢？
