今天是自得读书会《洞见写作》共读的第十二天，今天我想分享我常用的两个搜索高质量的中医素材的方法，还有一个是我刚进行，并计划长期坚持的一个积累素材方法。
我公众号的选题大部分围绕中医，以案例分享和读书笔记为主。所以我搜集的素材也是偏中医方向。
选中医素材，我一般是两个方向，向内搜和向外搜。
01 向内搜
向内搜，也就是向内求，求助于个人的生活、工作和学习经历。
那案例分享，都是我在跟诊过程中的真实见闻，跟诊时，遇到比较特殊的，或者诊断思路和南岛老师不一样的，或者复杂而看不懂的，或者效果显著的，我都会留心观察，找到合适的机会分享出来。
学习经历，比如，我们自得读书会南岛老师的课程，不管是公益课，还是付费课程，包括共读的书本，都是极好的搜索储存器。
比如，遇到某个具体的知识难点时，我会先思考，南岛老师是否曾经讲过，有哪些课程可能会涉及到相应的知识点，会重点去搜；
还有南岛老师的公众号，【南岛艾灸学堂】、【南岛的书房】，以及【自得读书会】、【自得小课堂】，我都经常用关键词搜索查找。
其次就是查找2022年五力共读高建忠老师的五本书，2023年五力共读《伤寒论讲堂实录》，以及今年五力共读讲温病的四本书。包括《六经辨证入门》、《三焦辨证入门》和《疾病分类入门》三门内训课的阅读材料。
如果搜索不到，我就会延伸搜高建忠老师写的其它的书，或者姚梅龄老先生、赵绍琴老先生写的其它的书。
02 向外搜
向外搜就是借助外部平台搜索，我常用的搜索渠道有还有视频号【姚梅龄】【微信读书】APP，【大家中医】APP，以及微信公众号。
【大家中医】APP，搜索中医条文时用的比较多。
【微信公众号】我给大家推荐几个我常用的，搜索姚老文章或者讲课资料，比较方便的公众号：
1、姚梅龄工作室
2、岐伯仲景大讲堂
3、伤寒论小注
4、杏林真传
5、刘夫子工作室
南岛老师是喜看书，也喜藏书，在灸馆工作有一个特别的优势就是，灸馆有大量的中医藏书，这也为我们的搜索素材提供了大量的便利。
03 建立个人的素材库
介绍一个我刚用的APP，flomo浮墨笔记，为什么推荐呢？我觉得特别好用，而且它可以用来特别好地建立适合自己的个性化的知识素材库。
flomo的slogan是【持续不断地记录，意义自然浮现】。
它有一个强大的功能，能通过标签将所有的碎片化记录关联起来，也就是通过你的持续不断地继续，积累到一定程度，可以关联成一套详尽清晰的知识系统。
而且它关键词的搜索也极其方便，还可以实现手机和电脑的同步，甚至可以实现在微信直接做碎片化记录，这个功能我还未使用。
比如，平日在公众号看到的文章，或者学到的某个知识片段，我们可以将有用的信息，切割成多个片段笔记，然后用关键词标签分别记录，等积累到一定程度，就可以通过关键词搜索，将以前记录的所有信息都有效关联起来。
与其是说在记笔记，不如说是在建自己的知识系统。你的每一条笔记，都有可能成为你深挖这个知识点的入口。
试试用起来吧。
好啦，今天的分享就到这里啦，明天继续加油~~~
