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本周是收获的一周，主要是弄清楚了两个问题，第一个问题，排寒是真的有寒气离开身体吗？第二个问题，怎样才能正确地使用南岛老师的“独孤九剑”去拆解方中之法。
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排寒是真的有寒气离开身体吗？
《艾灸调治感冒与感冒后遗症》共读于本周开启。共读内容是重新学习南岛老师的《艾灸与防疫》讲座的8讲内容。我负责第一周的答疑。面对镜头，我依然紧张，一开播就咽干、接不上气了，南岛老师说这是因紧张导致的气郁。虽然准备多，但仍然有不少疏漏的地方；虽然都是熟悉的知识点，但却做不到有效地通俗易懂地表达。心里想的一回事，表达出来却有点词不达意。哎，想着南岛老师那相声式的表演，感觉自己讲的实在是枯燥无趣啊。在直播中，讲到了大家疑惑最多的两个内容，一个是营卫的概念，一个是排寒是真的有寒气离开身体吗？
很多人问，表寒不是寒气进入身体，那排寒排出的是寒气吗？哈哈，这是一个有意思的问题，当初我咋就没想到过问自己呢？拿到这个问题的时候，我首先想到的是排出的不是寒气，而是寒邪，仔细琢磨好像也不太能说服自己，于是请教了南岛老师，经他分析后，思路清晰多了。
首先，理解排寒，我们必须先理解表寒的形成，它是人体丢失阳气的趋势得不到及时的缓解，变成病态了，身体无法调整了，而出现的恶寒、无汗等反应。为什么会恶寒、无汗呢？因为卫气被寒邪闭阻了，卫气闭则它周围的津液就不流动了，卫气司开合的功能受到影响，所以无汗；卫气行止后，卫阳不断堆积于体表，所以会发热；而阳气不断丢失，所以会恶寒。那我们说喝麻黄汤，辛温发表解表寒，但当表寒解除的时候，那你不会感觉冷，而是身体在恢复温暖。
那为什么会排出寒的感觉呢？因为你排邪的同时，也会带走你的阳气，出汗也会带着阳气，所以灸的过程中会出现冷得瑟瑟发抖的情况。这个时候其实是你身体的觉知，也可以说是一个提醒信号，提醒身体需要更多的阳气，或者说需要更多的能量去解除邪气。所以，我们才建议这个时候不要停，继续灸，增加灸量，将邪气彻底驱逐出身体。而这种冷得瑟瑟发抖、恶寒的感觉，我们称之为排寒，但它和我们身体主观感受很像，所以让你认为是有寒气在排出。也就是说，在正邪相争，阳气就快要战胜邪气了，但又还欠一点力，还未完全战胜邪气，还是拼力驱赶邪气的时候，才会出现各种排病反应。比如欲通不通的时候，就会感知到痛感。但是邪气一旦被解除的时候，人的自我感受是相对舒服的状态，表寒被解除后人是感觉温暖的，湿邪被解除后人是感觉很轻松的一种状态。只有将排未排的时候，才会出现各种恶寒、酸、麻、胀、痛等感觉。
比如，一些湿邪重的朋友，他们在艾灸的过程中，也会时常出现这种冷得瑟瑟发抖的反应，那难道他也是在排寒？它只能说是你的一种主观感受，不能说是真实的寒气。再回到表寒的解除，我们不能简单地理解为是将寒气排出，他的病就好了。而是说，艾灸在修复身体的过程中，它让卫气从闭合的状态运转起来，卫气流动起来后，堆积在体表的很多津液也就流通，然后持续出汗，这个时候卫气司开合的功能得以修复，表寒得以解除。第二层面，如果你硬要问，难道一点寒气都未排出吗？那可能也是有的。为什么这么说呢？比如我们平时吃东西吃多以后，可能就会导致食物积滞在脾胃里不消化，形成腹胀、便秘等情况，那你在调理的过程中，可能就会拉上好几次大便，这个排泄的过程也会伴随出汗，也就是身体开启了各个排泄通道，让湿热之邪能尽快排掉。
但是，可以肯定的是，这个排寒的感觉，它百分之百不是排的空气里的寒气。空气里的寒气不可能进入到人的身体里头，所以也不会有寒气排出来。
所以，理解这个问题，贵在理解表寒的形成原因，它不是寒气进入到人的身体内，而是人体自身形成的，以及排病反应之所以出现，是正邪相争的一个过程，是正气即将战胜邪气又还未战胜的时候，所发生的一系列症状反应。
昨天的直播讲解，讲得不够清晰，希望今天的复盘能帮到大家解除疑惑。![]()
“独孤九剑”的错误运用
这一周还有一个非常大的收获，就是意识到自己在研究方证时，运用“独孤九剑”入门九式的过程中，出现的诸多思维问题。
说来很羞愧，本周的日积月累讲方中，我选择了讲逍遥散，用的研究方法是南岛老师在前两周五力共读直播中分享的“独孤九剑”法。
南岛老师每个步骤已经讲得相当清晰了，对不对？而我在运用的时候，却出现各种逻辑性的错误。
比如，研究主线不突出，选取对比的研究对象有太多的杂乱枝节，反而削弱了对主线的认识，导致主研究对象反而不突出，在不同方之间切换，导致理解混乱；
比如逻辑混乱，不在同一个框架下去对比，在分析内伤角度时，却扯到了外感病因；
准备的时候脑中一片乱麻，感觉所有的方都可用逍遥散串联理解，所以讲的过程，也是一片混乱，不断翻车，导致南岛老师实在听不下去了，被我“气得不轻”，估计他也没想到，这么清晰的分析框架，却被我运用得面目全非。
他终止了我的讲解，严肃地指出我的问题所在，并要求改正后第二天重讲。
哎，当天内心可真是五味杂陈啊，坐卧难安，学中医咋就这么难呢~~~
但也很幸运自己能得到南岛老师的指点，按照他说的修改思路，我整个人都机灵了，思路也清晰起来。
第二天修改后重新讲，研究主线清晰多了，虽然仍然有很多问题，但不至于犯原则性的逻辑错误。
我想，我所犯的错误，很多朋友在学方之中，可能也会出现类似的问题，这几天，我争取整理一下我的错误示范，分享出来，希望大家也能一起引以为戒。
好啦，本周的记录就到这里啦！下周继续加油~~~
