9月第二周丨一次小小的艾灸实践
文摘
健康
2024-09-16 10:31
广东
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这一周的阅读，较之前有了些许进步，自从开启了周记，我发现每周要是不读上一本书，自己都会不好意思，好像这个周记没法启笔一样。周记的魔力，让自己无法摆烂~~~这本书，是在选书的过程中发现的，灸馆为每位完成《洞见写作》共读全勤打卡的同事，一人精心挑选一本书赠送，一共送7本书。在挑书的过程，我翻到了这本，结果我自己读着读着先爱上了，被李娟老师平淡真实而又不乏俏皮的文字所打动，地铁上看时，嘴角从头咧笑到尾。书中没有华丽的辞藻，也没有跌宕起伏的爱恨情仇，写的都是稀松日常的小事儿，鸡鸭猫狗牛羊，花花草草以及她的妈妈，李娟老师的观察细腻而敏锐，总能平常中读到无数的惊喜和爱意。
读她的文章，让我们感受到，生活无需轰轰烈烈，只要用心去感受，每一个平凡的日子都可以过得有滋有味。我打算买一本实体书，和女儿一起读。这一周，为了做《零基础学伤寒论》第二期复习的复盘笔记，简单翻阅了《笔记的方法》一书，书中提到，笔记重要的不是记录，而是思考的过程。将所学的知识，用自己的语言去呈现，并有效地链接与延申，真正内化为自己的知识体系。在这一期的复习带领中，我想尝试将新学的方法运用到笔记中，希望带领大家，一起复盘做笔记，做出独有自己风格的笔记。新的阅读计划，《思辨力35讲：像辩手一样思考》也在本周开启，作者庞颖，她和詹青云，都是奇葩说中我很喜欢的辩手，所以看到这本书时，引起了我的好奇心。我一直觉得自己的思维固化，有时候很难从不同的角度去提问，所以希望能通过这本书，去训练自己多角度看问题的思维。![]()
周日临下班前，接到我家先生的电话，说我家小妞肚子胀痛，想吐又吐不出，感觉快要发烧了，37.2℃。想着马上就下班了，所以嘱咐其不要着急，先躺着休息会儿，等我回来再处理。回家后，已经是饭点，小妞精神有点蔫，说肚子仍然胀痛，想吐又吐不出，没有胃口，不想吃东西。我摸她的额头微烫，一只手烫，手心蒸热明显，一只手凉，脚冰凉；出汗不明显，蒸热的手有微微汗。爸爸说可能和昨天下雨后，穿淋湿的鞋子有关系，中午喝了椰子水后就不舒服了。双脉偏数涩，左关稍弦；舌质稍红，舌体稍胖大，苔白腻，舌面水润，舌尖后稍鼓。我想，看目前的趋势，如果不及时处理，很有可能要烧起来。之前小妞已经好长时间不给我帮忙艾灸了，遇到不舒服时，直接说我不艾灸，我找南岛叔叔开药就好了。这下好了，南岛叔叔家有大事，正开心地忙碌着呢，她不得不退而求其次，说，妈妈，你帮我艾灸吧。我判断病位在少阳阳明，病因为湿热阻滞气机，夹饮，选穴艾灸至阳。
艾条上去不到10分钟，小妞就睡着了；30分钟，双手热度渐平，额头微汗出转凉；1个小时，双脚暖起来，全身都有微汗出了；灸完1个半小时，小妞已经醒来，说肚子不胀也不痛了，还有微微不舒服。这个时候，她开始觉得饿了，又被灸得不想停，也有点趴不住了，所以说，妈妈，你帮我再灸灸肚脐吧。好吧，满足她的心愿，多灸一会儿吧，继续灸了半小时，肚子的不适感也消除了，我看已经好得差不多了，收工。摸了下脉，双脉已不数，涩感减，弦感减。小妞还想继续，我不乐意了，哈哈，我饿啊~~~起来后，她又活蹦乱跳了，食欲恢复，喝了一碗粥。
妈妈学一点艾灸手法，能在起病之初，快速将疾病扼杀于摇篮中。周日跟诊时，有位客人过来反馈，十分感谢我们上次及时让她去做检查，才能及时查出她肝功能异常。
记得当天斯敏老师不在，小蔡老师主诊，我跟诊，当时客人过来是反馈右肋痛，牵涉至腋下一片都痛，也反馈平时有一些情绪问题，易急躁，易焦虑，易紧张。我们按照一贯的流程问诊、记录，当小蔡老师摸到脉时，有点不镇定了，脉数涩近疾，用她的话说，第一次摸脉，浑身鸡皮疙瘩都起来了。
当再次摸脉的时候，她观察到客人眼睛内巩膜有些微黄，结合脉象及其症状表现，她拉起了警惕心，虽然当天灸完后客人反馈右肋的痛感有减轻，她仍然再三嘱咐其要去医院做一个肝功能检查。客人隔天去检查时，医生起初不以为意，不觉得她的右肋痛和肝胆有联系，在她的坚持下，才给开出验血单。结果一检查，指标超标异常，诊断为肝损伤，被安排入院治疗。
周日再来就诊时，客人多次表达了感激之心。有时候保持警惕之心，及时建议客人做西医检查，也是防患于未然，非常有必要。
还记得前段时间我记录过一位客人，初诊时这位客人，右手食指指甲中部有一条粗细为3mm的竖黑线，巩膜略黄，舌下静脉怒张，舌两侧瘀斑明显而鼓起，当时南岛老师就嘱咐其第二天来艾灸前，一定要先去做肝功能检查，好在隔天检查指标正常，才安了心。本周学习上，开启了五力温病学第三期的共读，发现书中干货太多，每一句都觉得重要，划的满满都是线。
每日作业南岛老师的出题也很“友好”，一天9道题，不过做题犹如列提纲，涵盖了每天的学习重点。用电脑做作业，复制黏贴压根记不住，感觉收获有限，内容太硬，有时也很难专注。于是干脆手写做作业。在学习的过程中，突然萌生了将书中案例选出再单独研究的想法，隔一段时间去看看，如果自己遇到同样的案例，会是什么样的思路去处理呢？
进阶课案例的学习，这周有点落下了，希望下周能够补上。
日记月累为了写柴葛解肌汤的方中之法，斯敏老师组织了讨论会，针对南岛老师的讲解，每个人先阐述自己的选题思路，另外一个人再复述并确认后，再阐述自己的思路，这样三人轮流。
这样的讨论很有意思，同样的讲解内容，每个人学习到的点都不一样，在别人的论述中，能补充到自己思考的不足。《零基础学伤寒论》复习的复盘，本周也开始准备起来，发现今年复盘知识卡片的难度比内伤病复盘的难度要高，如何将书中内容和南岛老师所讲的内容有效结合；以及如何将伤寒论的内容与、内伤、温病学的部分内容串联学习，并用简洁的内容和形式呈现，是我要思考和努力的方向。在前段时间写为什么我还不会开方的反思总结中，给自己列了几条学习任务，一直都未完全行动，为此常常懊恼，在这一次做复盘笔记时，我欣喜地发现，我可以将两者串联起来一起完成，开心~~~
