不久前
#央视曝光乳胶床垫造假黑幕#
等相关话题
引发网友热议
许多假乳胶枕也被曝光出来
据媒体报道
一些劣质乳胶枕
除了乳胶含量不达标
功能减弱
甚至还会挥发苯乙烯致癌物
对人体造成伤害
不久前，央视《财经调查》栏目曝光了部分乳胶床品的质量问题。
打开电商和直播平台，多数商家都声称自己销售的天然乳胶产品，甚至有的产品乳胶含量高达95%、98%，并且很多商家都自称自己的产品是源自泰国的进口商品，品质更为可靠。
事实上，业内人士指出，制造乳胶床品时要加入发泡剂、氧化剂等助剂，所以100%纯乳胶床垫、枕头是不可能存在的，品质很好的产品往往都只能达到93%左右。
大多数商家为了降低成本，还会加入大量滑石粉，导致乳胶含量太低。有些人购买的乳胶床垫、枕头，在使用过程中出现了断裂、掉渣的情况，往往就是这个原因造成的。
有的消费者购买的乳胶床垫，使用不到20天就出现粉化。
除此之外，降低乳胶密度也是行业里偷工减料的手段之一。有时买到手的枕头有可能只是看着大，用起来却稀软松散，缺乏支撑性，这种产品用久了也不利于颈椎健康。
另外，一些劣质乳胶产品会挥发苯乙烯致癌物，在硫化过程中还会产生强致癌物亚硝胺，悄悄危害人体。
同样是近期，海关也查获了一批有问题的进口乳胶产品。
这批乳胶床垫、乳胶枕头，放射性超标达3倍。经检测确认为碘-131超标，这是一种人工放射性核素，已被世卫组织国际癌症研究机构列为1类致癌物。
所以大家购买乳胶床垫、枕头时，一定要多留个心眼，尽量购买正规品牌生产的、有质量合格证明的产品。
危害1：会增加螨虫滋生
无论是商家的推广宣传，还是消费者的普遍认识，都普遍认为乳胶产品具有不易滋生螨虫的特点，而这恰恰成为了乳胶产品最吸引消费者的亮点。
然而，质量低劣的乳胶产品，不仅无法抑制螨虫，反而可能为螨虫的大量繁殖提供温床。
危害2：会挥发出有毒有害物质苯乙烯
在生产劣质合成胶乳时，必须添加丁苯胶乳，然而，若操作不当，可能导致有毒有害的苯乙烯挥发出来。
危害3：可能含致癌物
部分乳胶制品在硫化环节会产生亚硝胺，这种物质具有强烈的致癌性，一旦超过安全标准，就会对人体健康构成威胁。
作为家家必备的日用品
好的床垫/枕头非常重要
然而市面上的产品五花八门
到底该怎么选？
一起来看看~
就颜色来说，天然乳胶呈现奶油色或象牙色，人造或合成乳胶则呈现纯白色，或是因为化学添加剂而出现其他颜色。至于气孔缺口或瑕疵，是天然乳胶本身的自然特性与手工脱模制程，会出现毛边、孔洞和痕纹，人造或合成乳胶则异常工整。
天然乳胶的延展性相当高，不容易被拉坏，到贩售天然乳胶床垫的门市时，可以试着拉拉样品，感受其不易变形的特性；合成或人造乳胶则相反，这也是为何天然乳胶床垫的寿命能长达10年以上，人工乳胶床垫则2-5年就需要汰换。
天然乳胶与人造乳胶最大的差异在于弹性，前者因为有高密度与纯度的乳胶，按压时能感受到优异的弹性与支撑力；而天然乳胶成份较少的合成品，甚至全人造乳胶的弹性则明显不足，压下去不会立即回弹。
随着科技进步，人造乳胶的触感已经能制作到与天然乳胶相似，但仔细触摸仍会发现，天然乳胶有自然的粗糙感，而合成或人造乳胶较为光滑。
天然乳胶床垫会散发出橡树汁液的淡淡乳胶味，有些人可能对此感到介意，别担心！这味道会随着时间淡去且无毒无害；至于合成或人造乳胶床垫，则能闻到化学香精味，像是明显的人工香味，甚至是化学原料的刺鼻气味。
真正采用100％的天然乳胶的产品会有国际组织认证，大家可以选择有国际认证的天然乳胶产品。
不同材质的床垫各有优缺点：
● 弹簧床垫：弹性好，承托性较佳，透气、耐用；但使用时，个别弹簧失去弹性会产生凹陷。
● 棕榈床垫：质地较硬，价格便宜，但易被虫蛀或发霉。
● 乳胶床垫：柔软度较好，质量好的乳胶床垫回弹性好，比较防螨虫，但价格较贵，还易老化。
● 海绵床垫：轻便柔软，但透气性差，对人体支撑能力弱。
过硬或者过软的床，其实都不合适。
国内外已经有不少研究表明，软硬适中的床对腰更好，并且还能改善睡眠。
一项发表在《柳叶刀》上的研究，就把 313 个腰痛患者分成两组，让他们分别睡硬床和软硬适中的床，结果显示——软硬适中的床垫，对腰痛的缓解效果较好。
其实这不难解释，当睡在软硬适中的床上时，腰部肌肉能得到有效支撑，还能较好地贴合人体脊柱生理曲线，保持一个自然的状态。
一般床垫说明书上都会标注软硬度，普通人群建议挑选Hs在3到6之间的床垫。
特殊人群则要特殊照顾：
● 老年人，可选硬度稍高的床垫。
● 骨质疏松症、腰椎间盘突出症病人，为避免加重病情，建议睡硬板床。
● 小儿和青少年不宜睡过软的床垫，否则会影响脊柱及四肢关节的发育，甚至有致使腰弯背驼的危险。
● 体重较轻者，适合睡相对软一些的床；肥胖、超重的人，可选较硬的床垫。
选购枕头时，首要考虑的是其能否贴合颈椎的自然曲线。要找到那个专属于你的枕头，就得细心留意以下几个关键点：
第一点：当你躺下时，颈椎必须得到全面的支撑，绝不能有任何悬空。这意味着你选的枕头得能够完美地填补头部和肩膀之间的空隙。
第二点：谈到枕头的材质，绿豆和荞麦皮是不错的选择。这两种材料广泛适用于大多数人群，能够提供良好的睡眠体验。
第三点：关于枕头的高度，这也是因人而异的。如果你习惯仰卧，那么高度大约为一拳（约8cm）的枕头通常是最合适的。而如果你更偏爱侧卧，那么15cm左右的枕头高度则更为推荐。
总而言之，床垫和枕头，是一天中1/3时间都在陪伴我们的东西，所以一定不能草率！希望大家都能选到适合自己的、健康舒适的床品~
孙 廓 二附院骨科 主任医师
擅长：擅长关节外科精准诊断和阶梯治疗，关节疾病的保关节、微创关节置换和关节翻修治疗。副教授、博士、硕士生导师。中国骨科医师协会保髋学组委员；江西省研究型医院学会骨科分会关节学组委员；江西省骨科医师协会青年委员会委员。主持国家自然科学基金项目1项，主持完成江西省科技厅支撑项目等省厅级课题4项，主持南昌大学第二附属医院青年基金项目1项，以主要成员参与国家级和省部级课题7项，国家发明专利1项，发表学术论文20篇，其中SCI和EI收入5篇，核心期刊论文10余篇，多次在国际和国家级学术会议上进行学术报告或论文交流。
何丁文 二附院骨科 副主任医师
擅长：脊柱疾病的诊断与治疗，尤以颈肩痛、腰腿痛、骨科疼痛微创诊疗见长。江西省医学会骨科学分会青年委员会副主任委员、江西省研究型医院学会骨科学分会脊柱微创学组委员兼秘书、江西省康复医学会第一届康复工程专业委员会委员、中国脊柱脊髓杂志青年编委会委员、十省市脊柱微创联会委员会委员兼江西省秘书长。
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