INTRODUCTION
微塑料不知道有多少人听说过？
它在我们生活中无处不在
近几年，人们对微塑料的研究颇多
但令人担忧的是
据科学家近几年的研究证明
人体已经开始遍布微塑料
当塑料微粒足够小
它们就能随空气、食物和水一起
进入人体组织！
2020年8月，美国科学家曝出惊人的发现：人的肝脏、肾脏、脾脏，和肺组织样本中均检测到了微塑料的存在。报告证实了在47个人类肝脏和脂肪组织样本中都存在微塑料污染。
近期，我国首都医科大学附属北京安贞医院研究团队发表论文，不仅首次证实了人体多种动脉组织存在微塑料，还提供了微塑料真正可能有害的证据。
微塑料指直径小于5mm的塑料颗粒。每年全世界生产4亿余吨塑料，约五分之一会成为污染物进入环境，这些塑料会逐渐降解为微塑料颗粒（1μm～5mm），在环境中逐渐积累。
微塑料化学性质稳定且不易降解，加上体积小容易迁移，进入环境后大气、水体和土壤遍布微塑料。微塑料不仅对人类有影响，所有的动植物都受影响。
微塑料之所以会遍布人体，是因为人们通过食物链吃、喝摄入，还有就是通过呼吸吸入微塑料。
其中，喝水是人类摄入微塑料的主要来源，英国纽卡斯尔大学的研究显示，每人每周仅喝水就能摄入1769个微塑料颗粒。
人体如何摄入微塑料颗粒
《美国国家科学院院刊》发布了一项惊人研究，揭示每升瓶装水中平均含有约24万个可检出的塑料微粒。微塑料不易被消化和排出，它们会在体内聚集。
人体也可能通过合成纤维、化妆品等接触到微塑料，毛囊、汗腺或受伤的皮肤都可能是接触途径。
关于微塑料的危害早已引发广泛关注，根据世界野生动物基金会2019 年的研究结论，人们平均每周摄入大约 5g 塑料，相当于一张银行卡。北京大学第三医院研究团队曾在国际期刊《环境科学与技术》发表研究称，微塑料已侵入人类子宫，对生殖健康产生威胁。不过，专家认为，包装材料只要符合相应的食品接触材料相关的法规和标准，在现有体系下都可以认为是安全的，大家也不用过度担心。
专家进一步解释说，目前有文献报道在肺部等呼吸系统以及消化系统中均有检出微塑料，但微塑料的危害目前大多停留在小鼠实验上，对人体的危害还需结合临床进一步研究。总的来说，对于塑料微粒的具体成分，以及对人体健康的影响，科学数据支撑较少。
不过值得注意的是，有文献表明，微塑料可能对消化系统发育不完全的婴幼儿影响更大，所以尽量减少给婴幼儿使用塑料制品是有必要的。
2024年2月份，来自广州医科大学和暨南大学联合开展的研究发现：把硬水烧开，再经过简单过滤，就可除去水中80%以上的纳米塑料/微塑料。
所以，推荐大家把水烧开再喝，而且，烧开后多沉淀一段时间，不要喝剩下的水底~
例如使用不锈钢或玻璃材质的水壶；购物少用塑料袋，使用可循环利用的环保购物袋。
例如国家有关规定，明确指出循环使用的塑料容器必须用聚碳酸酯材料（PC），禁止用聚对苯二甲酸乙二醇酯材料（PET）。
日常生活中的PET类塑料，无味、无毒，卫生安全性好，常直接用于食品包装。但如果家庭将这些吃喝完的瓶瓶罐罐，用来装其他食品、调料，循环使用，这种做法很可能带来危害。
此前研究中发现人体血液中最常见的微塑料为PET，占了50%。
化妆品、护肤品和清洁用品中都常含有塑胶微粒，购买时关注产品的成分表，选择不含微塑料颗粒的洗漱产品。
参与垃圾分类和回收。将塑料制品进行分类投放，提高回收利用率。通过参与环保活动，共同为保护环境贡献力量。
总而言之，为了避免我们的五脏六腑变成“塑料制品”，最简单的办法就是尽量在生活中减少塑料制品的使用并及时治理塑料污染，别让地球被塑料“攻陷”之后再追悔莫及。
王小中 二附院检验科 主任技师
擅长：临床检验、分子生物学检验。科主任、医学博士、教授、主任技师、硕士、博士研究生导师。中华医学会检验分会青年委员、中华医学会微生物与免疫学分会委员、江西省医学会检验分会副主任委员、江西省医院管理协会临床检验管理委员会副主任委员、江西省微生物与免疫学分会主任委员。国家自然科学基金项目3项、江西省自然科学基金项目2项、省科技厅项目1项、其他厅级课题6项。主编、参编、参译教材、专著6部。发表学术论文60余篇。
王 伶 二附院检验科 副主任技师
擅长：分子生物和生物化学检验技术及其相关检验的临床意义。现任江西省医学管理学会临床检验及实验室管理委员会青年委员，江西医学检验杂志和南昌大学学报-医学版的审稿人。主持完成国家基金一项，省厅级及以上科研课题五项。已发表论文10余篇，其中SCI 3篇，参编专著2部。
综合：广东疾控、人民网科普，版权归原作者所有
图片来源正版图片库123RF、Pixabay
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