【谨记】四类调味料务必放进冰箱!否则吃进去的都是细菌

健康   2024-11-21 09:35   江西  







Introduction

说起调味品

相信每个人家里都有不少

除了基本的油盐酱醋

还有各种富有风味的酱料

那你知道

不同类型的调味品应该怎样保存吗?

01
发酵类调味品

腐乳、豆豉、黄豆酱、虾酱等调味品靠微生物发酵制成,开封后如果存放温度较高,其中的微生物会快速繁殖,外界的微生物也可能入侵,引发变质。

02
蛋白质丰富的调味品

蚝油、沙拉酱、肉酱等富含蛋白质,开封后如果不及时放入冰箱,很易长毛发霉。

03
高脂肪的调味品

芝麻酱、花生酱等富含脂肪的调料暴露在空气中,易发生脂肪氧化反应,甚至产生哈喇味。

04
半黏稠的调味品

辣椒酱、番茄酱等介于液体和固体之间,水分含量在60%左右,一些耐高渗透压的微生物也可以生长,开封后要冷藏,以免变质。

保存好这些调料品,才能更好保护健康哦!



科普专家Expert

冯 霁  二附院营养科   副主任技师   

擅长:各种营养相关性疾病(如:糖尿病、肾脏疾病、肥胖、高血压、高脂血症、痛风、营养不良、妊娠糖尿病、外科术后、肿瘤等)的营养治疗、危重症患者营养支持以及健康饮食指导。科主任,注册营养师。中国医师协会营养医师专业委员会常委,中国营养学会临床营养分会常委,中国中西医结合学会围手术期专业委员会常委,中国老年医学学会营养与食品安全分会常委,江西省营养学会副理事长,江西省医师协会营养医师专委会副主任委员等。

万   燕  二附院营养科 主治医师

擅长:炎性肠病的营养治疗;医学体重管理;营养不良诊治;糖尿病、痛风、高血压、高血脂等慢病的营养干预。临床营养科/主治医师、中国医师协会营养医师专业委员会青年委员;江西省医师协会营养医师专业委员会委员;江西省营养学会老年营养分会主任委员;江西省研究型医院学会慢性肾脏病管理分会常务委员。

编辑:吴竺静  编审:兰天

综合:老年日报版权归原作者所有

图片来源视觉中国、正版图片库123RF、Pixabay

南昌大学第二附属医院
南昌大学第二附属医院简称二附院。成立于1927年,是江西省当时唯一的综合性公立医院。是集医疗、教学、科研和预防保健、康复为一体的现代化大型综合性三级甲等医院。医院有南北两个院区和一所分院。开放床位2374张,临床医技科室51个。
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