莲藕不炒不凉拌,教你新吃法,营养解馋,全家人都爱吃,太香了!

文摘   美食   2024-09-09 07:04   湖南  

那天看到好友做了藕丸,一下子就被馋到了,猪肉馅中加入一些新鲜莲藕末,口感清香,营养上更加丰富,而且不腻。丸子直接用水煮,不用油炸,更健康一些。我们一家三口一顿饭全部吃光,味道真的棒极了!做法也更简单些,适合懒人。喜欢的朋友赶紧收藏学起来哦!

准备食材莲藕,肉末,鸡蛋,葱姜,食盐,鸡精,生抽,淀粉,生抽,蚝油,白糖,葱花。

具体操作

1,首先把洗净的莲藕剁碎,放入肉馅中,加入一个鸡蛋,葱姜,一勺盐,一勺鸡精,一勺生抽,最后加入一勺淀粉,用左手搅拌上劲,再挤成丸子。

2,起锅烧水,烧至温水状态,将丸下入锅中煮熟,捞出来备用。

3,锅留底油,放生抽,蚝油,一勺食盐,一勺白糖,一勺淀粉和一碗清水,小火搅拌均匀至浓稠状态。

4,倒入丸子,再煮2分钟后大火收汁,最后撒上葱花即可。

这样做的莲藕丸子软糯入味又好吃,马上中秋节了,用莲藕做上这道拿手菜,寓意阖家团圆~我是农园二姐,每天持续更新,关注我享受更多美食教程哦~

农园二姐
每天一道家常菜,让你一看就懂,一学就会
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