2024-11-21 周四
8号线语写
地铁8号线，成为我早晚高峰上下班的优选，更成了我语音写作的阵地。
今天我在最高峰时早8:30进入了8号线，本以为比平时8:45或接近9点进入时人会多很多，实际上并非如此。我在8:30进到最后一节车厢，发现人还是很少，甚至比我8:45进入时还感觉宽松。
关于语音写作，8号线有一个好处，虽然看不到地上的风景，整条地铁埋得很深，但是手机信号特别好，不像10号线有很多信号问题。因此，在8号线上进行心流模式的语音写作，反而更加投入，因为不用担心语音识别的问题。
而且，因为8号线全程都在地下，相对枯燥，没有什么风景可看。在这个充满陌生人的车厢里，我反而可以全神贯注于心流模式的语音写作，因为其他事情都无法做。
此时，我特别体会到“鼻子前面”的提醒非常重要。只要感觉到自己浮想联翩，就要立刻提醒自己关注眼前正在做的事情。
比如说，如果我正在上楼梯，那么鼻子前面，就是上楼梯这个动作，其他都不存在；如果我正在骑自行车，就专心骑车，不去想工作方面的规划或其他事情。
现在，我的鼻子前面是手机，手机的一角放在嘴角，进行语音写作，此时只有语音写作这件事情存在，其他一切都不存在。
这种状态让我感受到“这里、现在”的重要性。我现在越来越喜欢从8号线通勤回家，即使是在上下班最高峰，大概是早830和晚上6:30。我也越来越熟练且有效率地，在8号线地铁上进行语音写作了。
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出书是最好的名片
为什么要写书？出书的好处是什么？
一本书就可以为一个人背书。
树立你在某个领域的权威形象，一本书就够了，足具可信度，比你罗列一堆头衔或荣誉，更加可信。
我记得在2021年12月，参加过一个网上讲座，之前有发出的讲座宣传，其中有我的朋友，商标领域的专家，张月梅女士。
她提供的介绍，不像别人，罗列一堆头衔或荣誉。相反，她就只有一句话：
张月梅，月梅工作室创始人，《人人都应该懂的100个品牌保护常识》作者。
然而，因为这本书，我立刻知道她是商标领域的专家，反而对我更具可信度。
我还看到国外的一个商业书籍的作者，Hassan Osman，他说，要出版一本书，因为这本书就是你的“business card on steroids”，直译过来就是“类固醇上的名片”，意译过来，可以翻译为“超级名片”。
我希望，我即将出版的书籍，《从创意到资产：企业高管的知识产权决策指南》，也能成为我在知识产权管理咨询领域的“超级名片”。
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连接1000位作者
我想到了一个“连接1000位作者”的项目。
关于与名人建立联系，我主要想与书籍作者进行连接，这非常符合我的特点，也与我产生同频共振。
作为一个写作爱好者和书籍作者，我能够与这些书籍作者产生良好的互动。因此，我现在需要专门开辟一个项目，旨在与我所欣赏的书籍作者建立联系。
我希望连接的，正是那些我读过，并深受触动的书籍的作者。这正好发挥了我的优势和特长，因为我也是书籍作者，也热爱写作。
这些书籍作者的特点是：第一，他们有影响力；第二，他们愿意与有智慧、有知识的人探讨；第三，他们通常有动力去做一些主题演讲，并且在演讲中，能够进行签名售书等活动。这一般是作者喜欢做的，对他们也有益。
因此，我想要连接这些畅销书作家，甚至不仅限于畅销书，还包括那些对我有启发、触动的书籍作者。例如，我想去连接《微习惯》和《第二大脑》等书籍的作者。
对于国外作者而言，最容易的就是在领英LinkedIn上与这些作者建立联系，因为我的LinkedIn上很强大，所分享的内容也具有高质量。因此，在LinkedIn上与这些作者建立联系，将是我非常喜欢做的一件事情。
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双盘进展
今天感觉特别清爽，昨晚睡得很好，基本上躺下就睡着了，一直睡到2点半左右，起床上了一次洗手间，然后继续睡，直到早晨6:30左右。整晚睡了两个完整的觉，中间只醒了一次，虽然做了一些梦，但并不多。早上醒来时感觉精神充沛。
我在6:56开始静坐，首先稍微用单盘坐了两三分钟，热身适应一下，然后把左腿放在右大腿上进行双盘。这次双盘相对轻松，没有以前那种脚面疼痛或麻木的感觉。我这样保持了五六分钟。
女儿要去上学了。她一边吃饭，一边还得吃药，我担心她会有点累，于是结束双盘，出卧室问她，是否需要我送她去学校。虽然她不是很舒服，但已经好多了，家人也鼓励她自己锻炼一下，所以女儿决定，还是自己去上学。
我又回到卧室，换个姿势，把右脚放在左腿的膝盖窝上。这次稍微往上移了一些，因为我的右脚韧性和脚底板翻转的能力都有所提高，就把脚往大腿根部略微移了一下，这样也能轻松完成双盘。一直做到7:14左右，我开始进行全身按摩。儿子也起来准备吃饭了。
从6:56到7:14这段时间，我就用了两个双盘姿势，而且都能轻松实现，没有以前那种脚面疼痛或腿的麻木感，可以说双盘已经渐入佳境。
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只有两种生活方式
"只有两种生活方式：一种是好像没有什么奇迹；另一种是似乎一切都是奇迹。"
"There are only two ways to live your life. One is as though nothing is a miracle. The other is as though everything is a miracle."
~ 阿尔伯特·爱因斯坦（Albert Einstein）
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