2024-11-06 周四
专业人做专业事，也要为专业付费
专业的事情还是要交给专业的人来做，也要为专业付费。我家用壁挂炉自主供暖，不用等到北京11月15日集中供暖就可以取暖。昨天打开壁挂炉时，我像往常一样把水压调到1.5个大气压，但发现只要一加热，水压就会迅速上升，很快就到了2，甚至能达到3，吓得我赶快关掉了，免得高压把管道撑爆。
老人们一直说要"放气"，因为他们在使用集中供暖的暖气片时每年都要放气。但我觉得不对，因为如果有气体，管道会发出声响，而现在很安静，说明没有气体，也没必要放气。
今天下班后，我去了楼下的小松鼠壁挂炉专卖店。店家看了我拍的壁挂炉的照片后说，这种问题很可能是壁挂炉水箱里的气囊没气了。因为气囊失去了缓冲压力的作用，无法维持压力恒定，所以一加热水压就直接上升。他说可以帮我们打气，收费80元。
维修人员骑电动车来后，打开水箱，放出热水和脏水，然后充气。充好气后立刻就稳定了，再点火时压力调到一个大气压，气压也不会迅速上升，能维持在1-1.5大气压。原来不是要打开每个暖气片放水或放气的问题，而是壁挂炉水箱里的气囊没气了。
昨天我在网上搜索壁挂炉水压快速上升的原因，看到各种说法：有说是管道堵塞，有说是漏水，还有说要通过补水阀放水。众说纷纭，而且各个壁挂炉型号不一样，看了半天也不知道问题出在哪。还是找到当初安装壁挂炉的商家最靠谱，他们派人来很快就修好了。
这件事告诉我们，要把专业的事情交给专业的人做，也要愿意为专业付费。这样既避免了做无用功，也省去了大量时间，总比自己瞎摸索要好得多。
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齐柏林飞艇
昨晚儿子写完作业后，我和他在哔哩哔哩上，看了一会儿关于齐柏林飞艇的视频，感觉非常壮观。
齐柏林飞艇是由德国人斐迪南·冯·齐柏林伯爵发明创造的。在飞艇项目几乎要被放弃的时候，德国民众对这项发明充满了热情和期待，全国掀起了为齐柏林项目捐款的热潮，就像我们小学时为四川的大熊猫捐款一样。最终，项目在全国筹到了上百万马克，得以建造更大型的飞艇。
有趣的是，当齐柏林飞艇遭遇事故时，有位法兰克福记者曾撰文批评飞艇的可行性。齐柏林亲自到报社找到这位记者长谈，虽然具体谈话内容不得而知，但这位记者最终被说服，三年后加入了齐柏林飞艇公司。在齐柏林去世、一战结束后，这位记者作为飞艇的管理员，带领齐柏林飞艇迎来了第二次辉煌。
（视频链接：【那曾是一个民族的梦想 带你重回齐柏林飞艇时代-哔哩哔哩】 https://b23.tv/SoOtjCH）
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街拍书报亭
感觉我的街拍敏感度和敏锐度提高了。中午吃完饭走到世贸天街的优衣库买保暖内衣，路过万通中心外边，正好看到一个书报亭，我立即拍了两张照片发朋友圈，写道：因为很久没有光顾过书报亭了，都有赶紧拍照留念的感觉了。
这确实是一种敏感和敏锐度的体现。这样的照片在朋友圈里能激起很多反响。在街拍时，不要像大众一样总是拍美景，比如北京秋天的红叶，网上搜索一大堆，都是这样的美景。
相反，街拍要拍历史、事件和人物，要拍真实或不完美的一面。因为追求完美的美景到处都是，而真实往往代表着不完美，把这种不完美放到街拍里反而更有冲击力。
就像我后来在回来时，路过京广桥，背景是典型的北京地标——中央电视台大厦和中国尊，但前面是正在施工的京广桥地铁（好像是北京地铁25号线）的工地。远方大厦上还有一个巨幅香水广告，是一个摩登女郎。
整个画面形成了很大的反差：既有北京地标，又有施工工地，还有远方巨大的摩登海报。我抓拍了一些包括前景的电动车、自行车以及十字路口的画面。这些照片不是那种单纯展现壮观美丽的中国尊或造型独特的CCTV大厦，而是让它们作为背景，前面还有各种元素，形成对比和张力。
这让我想起我对艺术其实还是有一定的把握和敏锐度。好多年前带着老婆孩子去798遛娃，我对里面的抽象艺术能说出挺多深刻的评论，而大部分游客只觉得那些是垃圾，我却能从中体会出一些深奥的思想。
这种艺术敏感度和独特视角可以重新发掘出来。
我那个书报亭的照片在朋友圈获得了很多评论，从中午发出到晚上，我在地铁里还能看到朋友们在评论。这向我展示了街拍的重要性和传播性。拍出不一样的视角，拍出独特的感觉，这种视觉效果确实能引发人们的讨论。
不是单纯地拍美景，而是要拍出街边的感觉，要拍出真实的感觉、不完美的感觉、或怀旧的感觉。要拍出活生生的画面，而不仅仅是美图，这一点很重要。现在我对自己街拍的敏锐度也有了信心。
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双盘流程
今天早上双盘时有了很好的感觉，因为开始时并没有感觉到脚面疼。以前双盘时一开始总是感觉脚面疼，需要把注意力放在呼气上，而且要比较夸张地呼气，让吸气自然发生。这样关注呼气大概半分钟到一分钟后，脚面疼的感觉才会减少。
今天因为腿盘得比较紧，直接把一只脚的脚跟搭在了另一条大腿的根部上，而不是悬空着，这样脚跟和脚面疼痛的感觉立马就缓解了。以前脚面脚跟比较疼，是因为没有支撑，悬在半空，没有实实在在地压在大腿面上。这也是因为刚开始双盘时，腿不可能盘得那么紧。
其实腿盘得越来越紧反而越少疼痛，因为脚面脚跟可以踏踏实实地压在大腿面上。
现在的练习流程是：先用右脚放在左大腿上进行单盘，坐半小时左右，放松舒缓双脚和脚面。之后再换另一只脚，这次开始双盘时变成左脚压在右腿上，以它为主要的双盘支撑点，再把右脚放在左大腿上。这样做在目前的状态下，主要压的是左脚。这样两个脚面相互都会受压，在一次静坐中，单盘压到了右脚的脚面，双盘主要80%或70%压到了左脚脚面，达到一种平衡。
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不要语言化，直接去感觉
今天单盘时，在后来的10分钟体会到了无思无想的状态。这时候要注意两点：一个是告诉自己"万缘放下"，另一个是在呼吸时做调息。我会告诉自己"没有期待，只是静坐"，比如吸气时想"只是静坐"，或者呼气时说"万缘"，吸气时说"放下"，这些提醒都很管用。
之后又会提醒自己不要语言化，而是直接去感觉。脑海里不要有语言的感觉，哪怕是在冥想也是在语言化。要尽量连接自己的感觉和直觉，不要语言化，不要从脑子里想"我要感觉了"或"我要把意念放在肚脐了"等等。让这些语言尽量销声匿迹，直接去感觉。
这样就会有一种感觉，类似于半睡半醒的状态，整个人没有思想，仿佛漂浮在一个混沌的空间。有点像睡觉时那种懵懵懂懂、即将睡着但还没睡着的状态，游离在一个空间里，没有思想。这种感觉已经出现了。
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写作越写越有感觉
要不然怎么说写作越写越有感觉呢？像这些篇章结构的体会，我之前都没有感受到，因为写得不够多。有时候一周写一篇，有时候一两个月才写一篇，没有这个量根本体会不到。现在天天写，自然能体会到篇章节奏的方法了。
这就是写作越写越有感觉。就像今天我写大学生"夜骑开封"这个事件，与我之前的"微冒险"文章结合起来，自然会有相当的感觉和力度。同时，我还愿意每天在写作中不断挖掘自己。写夜骑开封的事件，又一下子让我感觉到生活需要各种体验的叠加，而微冒险就是让我们尝试突破，需要有一些冒险的精神。这种微冒险精神又可以和我的街拍连接起来。
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随看随点赞
以前看朋友圈对点赞有点吝惜，好像只有真正打动我的，或者感觉很不一样的、很个人的内容才会点赞。现在我养成了随看随点赞的习惯，只要有一点触动就会点赞。
没有必要太严肃，也没有必要把门槛弄得那么高。给别人点赞能带来善意，让他们感受到认可，就是让善意流淌。包括微信加的一些陌生人，也可以给他们的朋友圈点赞。一边看一边点赞，什么都不会损失，相反，还会给别人的生活，带来些许阳光与鼓舞。
让善意流淌。
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【今日大事】新华社快讯：美国共和党总统候选人特朗普6日凌晨宣布在2024年总统选举中获胜。
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