静坐本身就是目的。
这个发现让我豁然开朗。以前每次静坐，我总是带着各种期待和目标，想要达到无思无想的境界，想要感受身体的能量流动，想要获得某种特别的体验。现在想来，这些期待反而成了静坐路上的绊脚石。
最近，我的静坐方式发生了有趣的转变。我开始单纯地享受静坐的过程，就像享受一杯清茶，或是看着远方的落日。不为什么，就是喜欢这种沉淀的感觉。当我放下所有期待，静坐反而变得异常轻松。清晨起床后静坐，有时候十几分钟，有时候半个多小时，全凭当天的心情和时间。没有了必须达到什么境界的压力，反而能慢慢体会到那种无思无念的状态，像是沉入了一片宁静的深海。
回想几年前刚开始静坐的时候，我的脑子里装满了各种目标：今天要达到无念状态，明天要感受身体发热，后天要打通任督二脉...把静坐变成了一个清单，一项待完成的任务。每次静坐都在衡量进步和退步，今天比昨天好了多少，离目标还有多远。这样的静坐，和工作、学习有什么区别呢？不过是给自己增添了另一种形式的压力罢了。
现在的我，就只是静静地坐着。不追求，不期待，也不拒绝任何发生的事情。有时候，那些我曾经追求的状态反而自然而然地出现了 —— 身体会有能量流动，思绪会变得特别清明。但我学会了不被这些好的变化带跑。就像看到路边开了一朵花，欣赏它的美好，但不会因此就守在那里期待更多的花开。
这让我想起"无心插柳柳成荫"这句话。当我们放下所有的目的性，不把静坐当作获得什么的手段，反而能真正体会到它的美妙。就像无条件的爱，不为结果，只为过程本身。
说到这里，我突然意识到，这样表达似乎又暗含着某种目的性了。但这大概就是语言的局限吧。与其说静坐是为了什么，不如说它就像呼吸一样自然，是生活中一个简单而美好的存在。每天静坐，就像每天见到一个老朋友，不需要理由，静静相处就好。
这种无所求的态度，反而让我找到了静坐的真谛。不是追求，而是回归；不是获得，而是放下。就这样简简单单地坐着，纯任自然，接纳一切的发生，这或许就是最好的修行方式了。
