萝卜丝的来信 |粉丝投稿

亲爱的敬爱的罗博士，各位中医爱好者们:

大家好！

回想当年初相识。我是一名小镇青年，祖上世代从医，自文革之后，家里的叔叔学了西医，父亲从军，便与中医无缘。后来天津工作10年有余，期间结婚生子，产后总感觉身体不舒，母亲推荐了罗博士讲的道德经，颇有感触，不再与人斤斤计较，情志渐渐恢复，心胸更加豁达。关注了罗博士的大伦书院，开始明白自己病症以及治疗方法，上下班路上和上班碎片时间，都有罗博士相伴，听罗博士的录音，学习更多的中医知识，我的身体状况大有好转。

致敬先贤。罗博士经常给大家讲医案，什么补脾派、滋阴派信手拈来，还有张锡纯、张景岳、薛立斋如数家珍，罗博士从百家讲坛讲过名医大家的故事，他们有的是家道中落寒门学子，有的是科举不中转行学医，有的是痛惜家人离世发奋图强，有的感念恩师教导，有的走遍名山大川，有的开设讲坛传播中医，有的设立医馆治病救人，他们为中医事业留下不朽丰碑，向他们致敬。

仁者爱仁，医者仁心。我从产后通乳、骨盆修复、腹直肌回收、按摩、刮痧、艾灸等一系列的调理，到现在给孩子开药，给家人治病。孩子发烧、积食、黄疸、腹痛、惊厥，母亲突发寒热、头疼脑热也不再担惊受怕。我在这里衷心的感谢罗博士，是您的无私奉献让我们全家受益。下面我就将我的一些治病体会和学医感触与大家交流一下，如果有不妥当的地方，欢迎大家批评指正。

一、中医用药

春夏秋冬，四季轮回，秋收冬藏，春发夏长。风寒暑湿燥火，五行六轮，皆可成为重病之源，喜怒忧思悲恐惊，情志不化，都能郁结成疾。我结合徐文兵老师的四季调神论，来讲讲我的用药心得。

春天养肝。适合用加味逍遥丸、补中益气丸、人参归脾丸，把气血调动起来、生发起来。

夏天养心。夏季容易生湿热、痰湿，不适合吹空调、吹风扇。多喝生姜，冬吃萝卜夏吃姜嘛。适合在气血最盛的时候，吃血府逐瘀丸儿、大山楂丸儿、麻仁润肠丸儿、四神汤、四物汤，去湿气，去浊气，颐养心血。

秋天养肺。适合吃杞菊地黄丸、养阴润肺丸、人参健脾丸、舒肝和胃丸、玉灵膏等润燥的药，来养肺润肺。也适合喝一些乌龙茶，大红袍茶，解腻去浊，调节脾胃，润泽肠道。

冬天养肾。适合用金匮肾气丸、乌鸡白凤丸、六味地黄丸。

每个人体质不同，对症的同时，还要分清气血阴阳，才能辨证下药。

二、治病体验

赠人玫瑰，手留余香。有时候家人生病，我也会充当小医生，辨证准确往往一剂而愈，三五副巩固，真正体会了中医的神奇。季节转换时最易生病，平时推推肺经、肝经、膀胱经，捏脊、艾灸、刮痧齐上阵，老人孩子的身体大有改观。给一老一小治病的时候，我竟然也会有打嗝、放屁、肠鸣等排病反应，真的是调理他人的同时，也改善了自己。

古人说，病在肌肤，病在腠理，病入骨髓。如今，我们都要等到病入膏肓才想起求医问药、手术治疗，为时已晚。我们的身体感知有不舒服的症状时，这条经脉上的气血已经十分微弱，我衷心希望各位老人能够时刻注重自己的身体健康，不要等到存下了病根儿，才想起去找中医，平时就要注重保养，只有先爱自己，才能爱自己爱的人。

三、自我艾灸

烟寻寒冰，艾到病除。之前来月经时不舒服，小盒子里面放一小段儿艾条，灸灸肚子，瞬间会觉得十分舒服，并没有想到艾灸也能改善其他疾病。从徐文兵老师那里得知，艾灸可以调和阴阳，如果自己分不清自己的体质，可以用艾灸来试一下。于是，一发不可收拾，我从他那里买了艾条，学着灸腹部、灸颈椎、灸面部。灸的时候完全放空，全身心体会每条经络运行轨迹，比如说灸眼，有时肚子里左下方或者是右下方，竟然会有相应的反射区。原理竟然是灸出来的烟可以自己找到最冷的那块冰，不得不佩服老祖宗几千年的智慧，一根小艾条简直可以打通任督二脉。

十八般武艺，练起来咯。后来又学会了静坐、站桩，慢慢体会气血在身体里边儿流动，每当微微发汗，觉得自己的气血调动起来了。后来又学了五禽戏、八段锦，对中医的认识更深了一步，浑身舒爽。求学时学太极拳、太极剑，没有坚持下来，真的很可惜，已经有十几年没有练过了，最近想重操旧业，毕竟一份耕耘，一份收获。

四、解释误解

存在即合理。有的人一吃药有不舒服的感觉，就不吃药了，而我觉得，有时候吃了药之后不舒服，气血从不通到通，需要一个过程，通则不痛，痛则不通。母乳喂养的妈妈这种体会最深刻，开奶的时候就像拿根针穿过去一样，是一样的道理。如果是对症的药，要坚持到底，不能随意放弃。

用心辨证。我们这个每个脏器都是有气血阴阳的，气虚、血虚、阳虚、阴虚都会有。关于气血通了的几点感受，我想仔细讲讲，这只是我的个人体会。如果感觉痒，往往之前病因是气虚。如果痛，像针扎一样的那种滋滋的痛，则是血虚，就是之前这里血液不足。如果这一条经脉突然热乎乎的，那么之前他是阳虚，阳虚就是阴太盛，这时候通了，会感觉暖暖的。如果是感觉突然凉凉的，那么之前是有火的，虚火或者是实火，往往以前是阴虚，像是水突然过来了一样，那会有凉凉的感觉。每个人的体验是不一样的，不能一概而论。

五、行业建议

普及中医，势在必行。日本保留了我们文化的精华，我国的传统文化传承需要共同努力。台湾地区超市随处可见的中药汤剂便携包，我们国家也应分辨养生保健药和医师指导用药，把不需要药剂师开药的保健用药让老百姓随处买到，还要利用养生堂等节目，宣传好他们的药用价值，让更多老百姓感受中医的魅力。

正宗炮制，绿色中药。同仁堂的一副对联说得好，炮制虽繁必不敢省人工，品味虽贵必不敢减物力。如何不打农药，不用除草剂，种出百姓放心中药材？黑芝麻炮制过程中真的有耐心九蒸九晒吗？炙柠檬片真的能晒够天数吗？这需要我们食品药品监管局和卫生防疫部门尽职尽责，需要医疗机构用高品质药、做用心药，需要我们老百姓识别真假优劣，选用优质药材。

试试尝一口甜甜的诱惑。老百姓眼中中医就是喝汤药，熬药程序繁琐，又苦又麻烦。其实不然，比如芡实、茯苓、莲子、山药，对夏天吹空调的现代人非常实用，甜甜的，还有祛湿化痰的作用。龙眼肉、枣片也都是甜甜的，熬出水来，补气补血，何乐不为。

六、粉丝心声

榜样的力量。您从三十几岁才开始学习中医，写博士考卷用完一根中性笔，是我们的励志榜样。您创办大伦书院为我们中医爱好者提供免费学习的机会，感受大学导师的教学风采，是我们的丰厚宝藏。您宣讲道德经、弟子规，让更多人读懂晦涩的文言文，是我们的精神财富。

大恩也要言谢。相信这实现了您从雍和宫许下的愿望，为人间减苦痛，为百姓传中医。再次感谢您的辛劳付出，我也希望能像您一样，坚持不懈，为四季添喜乐，为盛世开太平。

此致

敬礼

一位默默无闻的耕耘者

2024年9月30日

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