立冬已过，2025年近在咫尺。罗大伦博士陪伴大家走过了一年又一年，看到大家每天都能在这里学一点知识，有一点收获，我们也深感幸福。
大家知道，平时罗博士不仅会在公众号为大家提供一些健康养生相关的文章，在喜马拉雅讲讲以前大医的故事，还会在直播时跟大家聊聊“养心”的内容。《黄帝内经》中说：“心者，君主之官，神明出焉。故主明则下安，主不明，则十二官危。”病由心生，治病宜先治心。
所以，对于养生，罗博士其实一直在潜移默化地告诉我们要“身心俱养”。情绪会引起身体的变化，这叫心身疾病；身体问题引起情绪的变化，就叫身心疾病。因此，养生，不仅要养身，更要养心！
为了让大家2025年度过一个健康年，罗博士精心准备了这本非常实用的《2025健康日历》。这本日历，能够每天都为大家提供一个养生小知识，同时还有一句《道德经》原文及罗博士解读，让大家能真正做到身心俱养。
★四季应时养生法
本日历按照气候变化对应列出了一年四季全家老小常见的健康问题，同时也给出了简单、安全的对症食疗方、外用法等。春季养肝、夏季养心、秋季养脾、冬季养肾，365天，每天给您一个提醒，每天给您一份呵护。
★每周日一个给孩子的推拿按摩方
每周日为家长提供了一个小儿推拿按摩方，父母在家就能安全、有效地处理孩子的常见病。给孩子解决健康问题的同时，也能为孩子带来陪伴，增进情感。
★24节气食补方
一年24个节气，每个节气为大家提供了一个相应的食补方。小寒喝板栗怀山猪蹄汤，补益肾气，健脾益胃；立夏喝莲藕木耳老鸭汤，清热健脾，生津养阴；秋分喝雪梨百合麦冬川贝瘦肉汤，润燥养肺……应时而食，吃好了更健康！
★精选365条《道德经》原文并配有罗大伦博士的感悟，身心俱养
日历中不仅有养生知识，每天还选取了一条《道德经》的内容，在养身的同时，也要养心，身心俱调，越活越健康。
★硬壳精装+平摊布书脊+定制丝带，随书附赠一个小台历卡，收藏馈赠皆相宜
本书采用布脊锁线，硬壳装帧。内外封结合，外封采用仿古纸，质感舒适，内封特种纸，结实硬挺。书脊处包细密的天然麻布，自然纯粹，利于翻阅，不易损坏。赠送2025小台历，可放书桌、床头，精致实用。开本精巧，可收藏、可赠至爱亲朋。
希望大家2025年在这本健康日历的陪伴下，每日翻一页，遇到的所有身心问题都有答案！
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